@win.a.diet: 🔸 POULET MARINÉ MAISON ✨ L’astuce parfaite pour avoir du poulet déjà prêt au frigo et gagner du temps toute la semaine 😍 À utiliser froid dans une salade ou un sandwich, ou chaud dans un one pot, des pâtes, du riz, des wraps… Tu as toujours une portion de poulet disponible immédiatement 👌 🌟 Ingrédients 2 filets de poulet ou plus Un filet d’huile Les épices de ton choix : poulet rôti, mexicaines, curry, paprika, herbes de Provence… 👩🏼‍🍳 Les étapes en vidéo 🔥 Enfourne environ 25 minutes à 190°C. 💡 Laisse ensuite complètement refroidir, coupe le poulet en tranches et conserve-le au réfrigérateur dans une boîte hermétique. 💬 Tu l’utiliserais plutôt dans une salade, un sandwich ou un plat chaud ? 😋 🍏 Nutritionniste - Naturopathe & coach sportive 👩🏼‍💻 Consultations en visio & cabinet 📌 Contact & prise de RDV en bio 💻 www.winadiet.fr #recettes #recettesimple #poulet #saladecomposée #faitmaison

Élodie Colombel
Élodie Colombel
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Sunday 27 September 2026 16:00:00 GMT
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Comments

killbobxxx
killbob :
oui on peut faire du jambon de poulet aussi avec ta recette.. sufi de jiste mixé tout ca, tu fait un balotin tu fait cuire a la vapeur 1h30 et ca dechire... mais ta recette est bien aussi
2026-09-28 09:55:36
18
divergente.kleo
🦁Divergente Kléo🦁 :
Merci trop bonne idée !
2026-09-27 17:26:02
90
joya10941
Joya :
faux...ya des additifs dans les epices
2026-09-27 18:40:06
4
usr948636362615192939
usr948636362615192939 :
c bizarre mais dans ton profil y’a aucune recette à base de poulet ,comment les gens ont pu te demander alors? ah moin que cetais une phrase d’accroche 😂
2026-09-28 07:23:58
5
jamaisdeuxcen
camping :
durée de cuisson svp ?
2026-09-28 05:49:06
2
yvon16881
Yvon :
combien de temps au four
2026-09-28 08:34:25
1
ha.das.sa
Had Assa :
Hello, quelle est la durée de conservation stp ?
2026-09-28 10:02:27
5
muriel9268
calimero :
c'est pas sec ?? car le poulet a tendance à se dessécher au four. j'ai vu aussi que l'on pouvais cuire façon ballotine roulés dans du film et cuit dans l'eau
2026-09-28 05:00:35
6
alma890741
Lois :
haha this feels like a little peaceful escape 🚀
2026-09-28 08:26:48
0
mathildee.r
Mathilde :
Est ce qu’on peut conserver au congélateur ?
2026-09-27 18:47:31
4
tiktokpassp
tiktokpassp :
je le fais au airfryer
2026-09-27 19:21:51
4
juaaniitaaaaa
Sarah Callegaro :
Ça se conserve combien de temps ?
2026-09-27 18:14:49
2
mariagallegosanch
Maria Gallego Sanchez :
Hello tu as essayé de les congeler ? C’est tjrs aussi bon après 🥰
2026-09-27 16:49:43
8
assiarr0
Hiba :
Combien de temps environ pour la conservation ?
2026-09-27 18:29:55
4
anima3004
nenette 2901 :
on peut congeler apres ?
2026-09-28 09:01:04
0
guinou45
guinou45 :
bonjour combien de temps peut on le conserver svp merci
2026-09-27 17:25:46
9
gwenilmana05
user4389172596699 :
du poulet froid quoi.... c est pas en charcuterie la
2026-09-28 03:50:53
0
gene.zeghers1
Gene Zeghers :
combien de temps au four svp?
2026-09-28 06:00:33
0
murielle.seignett
Murielle Seignette :
bonsoir c est quoi les épices svp ?
2026-09-27 20:05:09
0
162230fev
162230fev :
J’adore 😍😍 on peux le conserver combien de temps au frigo ? 🥰
2026-09-27 16:42:16
0
manuella_1702
Manuella Beugnot :
Tu le gardes combien de temps par la suite stp ? Ça à faire super bon !
2026-09-28 11:26:20
1
kaiisor28
Kaiisor :
Miaam j’adore merci ☺️
2026-09-27 16:22:06
1
est_her204
Est :
J’y avais jamais pensé !! Merci pour le tips
2026-09-27 18:50:22
4
elsa.rapha.sim
Elsa 🍹 :
Je teste ça le week end prochain 😉
2026-09-27 16:29:43
3
princessebouya
bouya ❤️ :
mais c'est top
2026-09-28 07:17:16
1
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