1. Home
  2. Detail

@alfinarsd_: Onty janda muda😝

Alfinarsd
Alfinarsd
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 27 September 2026 10:58:28 GMT
1156
186
9
6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.26MB) Watermark .mp4 (1.7MB) Music .mp3

Comments

waaahhhyu
エコ ワヒュ :
pean kog bisa makin imut gitu se
2026-09-27 11:15:03
0
kemod.05.com
wahyu wiranata kusuma :
mantap sih ini
2026-09-27 11:03:21
0
muhammadalfian.2
MuhammadAlfian2208 :
ontyyy
2026-09-27 11:03:26
0
amirulnaim_19
Amirul🏄 :
2026-09-27 11:25:20
0
smooth.pw
Smooth :
sesh fin
2026-09-27 11:24:55
0
cakra_bumi46
CAKRA BUMI :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-27 11:42:12
0
radityamoy
rezi'$ :
🤭🤭🤭🤭
2026-09-27 12:08:11
0
To see more videos from user @alfinarsd_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

📍 La presidenta Claudia Sheinbaum llegó a Irapuato para encabezar su conferencia mañanera en la XII Región Militar. A su llegada, atendió a ciudadanos que le solicitaron ayuda y se tomó algunas fotografías antes de continuar con su agenda. #EnLinea5
📍 La presidenta Claudia Sheinbaum llegó a Irapuato para encabezar su conferencia mañanera en la XII Región Militar. A su llegada, atendió a ciudadanos que le solicitaron ayuda y se tomó algunas fotografías antes de continuar con su agenda. #EnLinea5
ntm on the mirror #jesuslovesyou
ntm on the mirror #jesuslovesyou
DÉJAME INTENTAR #carlosmatta #musica #delrecuerdo #videoviral #parati
DÉJAME INTENTAR #carlosmatta #musica #delrecuerdo #videoviral #parati
Fsr yaoi incoming 🚨🚨 #fyp #explore #flowersunandrain #sumiomondo #teamfortress2
Fsr yaoi incoming 🚨🚨 #fyp #explore #flowersunandrain #sumiomondo #teamfortress2
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد

About

Legal