@coach.madjid.kh4: Boissons énergisantes : quels risques pour votre santé ? ⚡ Les boissons énergisantes peuvent augmenter temporairement la vigilance, mais leur teneur en caféine et en stimulants peut aussi provoquer des effets indésirables, notamment sur le sommeil, le rythme cardiaque, la tension artérielle et l’anxiété. Chez les enfants et les adolescents, la prudence est particulièrement importante. Découvrez pourquoi et quelles habitudes privilégier pour avoir une énergie plus durable : sommeil, alimentation équilibrée, hydratation et activité physique. #BoissonsÉnergisantes #SantéEtFitness #NutritionSportive

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Sunday 27 September 2026 11:11:27 GMT