abdelrazzaqfit
Region: AE
Sunday 27 September 2026 12:57:20 GMT
144237
5522
111
874
Music
Download
Comments
محمد :
+keenan flap
2026-09-27 15:20:48
2
مُعاذ. :
اصلاً ظهره نقطة ضعف عنده
2026-09-27 19:08:51
13
X.Sequoia :
انت فاهم غلط يعني ما كانت بدايته في لعبة الحديد بثلاث تمارين هذي هذي المرحلة توصلها بعد ما تبني جسم
2026-09-28 03:50:39
26
vzvl :
طيب غير شوي في كلامك نتفت كلام المصري كامل
2026-09-28 01:20:56
6
ʏᴏᴜssᴇғ :
تلات تمارين ما تكفي للضهر ما مرن القطنيه ولا الترابيس
2026-09-28 07:14:23
1
BANDAR..BOB :
ماشاء انت معاه في النادي ولا خويك .. يا عمي شوف له كم سنه يتمرن . في التجهيز شي طبيعي يلعب ٣ تمارين. بس واحد مبتدأ ٣ تمارين تكفيه.
2026-09-29 12:19:41
0
Qusai shwehdi :
اللعب اثناء فترة التحضير يكون فقط للمحافظة علي العضلات،هذا ليه اقل شي 15 سنة تدريب بيرنامج مكثف..
2026-09-28 03:49:58
2
Karawan coach :
ارجوك لا تصدق انا مدرب من ثلاثين سنة وابطال اولمبيا باوكسجين جم انا موجود من ست سنوات معاهم بالجم 😅
2026-09-28 06:10:11
1
BAGIRA BR :
الجيناااااااات يا صديقي ولو تمرين واحد حتي ادعي الله يرزقنا
2026-09-27 20:15:30
7
Saleh :
والظهر السفلي
2026-09-27 23:49:51
0
Dr.H :
من قال لك ذلك ! هل اصبح الابطال يفصحون عن اسلوب الحصول علي بطوله
2026-09-28 18:49:17
0
Coach alone 🏋🏾♀️💪🏾 :
🤣🤣🤣طيب المطلوب اسوي زيه
2026-09-28 03:40:22
0
Mouh Med :
مستحيل لأن اي لاعب محترف ينوع في التماربن حتى يستهدف تفاصيل أكبر وزوايا اكثر
2026-09-28 07:54:46
0
باقر عامر :
اخوان احد عندة بديل للتمرين الثالث ؟؟؟؟؟
2026-09-28 09:28:02
0
marwan :
ولكن كم مجموعة وكم مرة في الأسبوع
2026-09-28 03:20:15
0
محمد :
ليش انتا كنت تدرب معاه
2026-09-28 17:56:22
3
khalefa1988 :
لا تقلدون تماربن شخص ياخذ هرمون وجيناته قوية كل شخص لازم يلاقي التمارين المناسبة حقه
2026-09-28 20:27:11
2
فارس🇸🇦 :
علشانه يلعب مجموعتين قالو علم مالها دخل هذا شي اسمه حجم تدريبي فقط
2026-09-29 07:28:28
1
H4ss4n🇸🇴 :
@H4ss4n🇸🇴:هههههه مافي هذه اجهز في جيم بتاعي
2026-09-28 10:14:19
1
Mohammed :
بطل اولمبي مستحيل يخبرك بتمرينه او اي شي جالس يسويه
2026-09-28 07:52:45
3
N4D :
مدري ليش قاعد تقلد نفس كلام شخص شفته البارحة هو مصري الي يقول الضعف الرستي حتى نفس الكلام قلته بالضبط
2026-09-28 12:20:11
1
A’91 :
تجهيزه الاخير ثلاث تمارين بس له سنوات يلعب وباني عضل
2026-09-28 02:55:04
1
*𝓘𝓫𝓻𝓪𝓱𝓲𝓶* :
عادي تعطينا طريقة تمرين الكتف الجانبي lateral rasies
2026-09-27 13:23:06
1
Y . alsuwaidi :
لاتصدقون اي شي يقولونه او يسورونه لعيبة اولمبيا و شكرا
2026-09-28 04:34:13
2
only..one12 :
كيف ثلاث تمارين بس ؟ ياعمي شوف الظهر عنده هذا ٦ زوايا يلعبها يادوب تغطي زوايا ظهره ماشاء الله
2026-09-28 11:23:41
1
To see more videos from user @abdelrazzaqfit, please go to the Tikwm
homepage.
