@nfs.homsi: الرياضة مو بس لتحافظ على شكل جسمك، هي استثمار بصحتك للمستقبل. مع التقدم بالعمر، الجسم بيخسر تدريجياً جزء من الكتلة العضلية وقوة العظام والتوازن. النشاط البدني وتمارين المقاومة بيساعدوا على الحفاظ على العضلات والقوة، وبيقللوا من خطر السقوط والكسور، وبيحافظوا على الحركة والاستقلالية. كمان الرياضة المنتظمة بتساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتنظيم سكر الدم وضغط الدم، وتحسين النوم والمزاج. الخلاصة: لا تنتظر تكبر حتى تهتم بجسمك. اللي بتعمله اليوم ممكن يحدد قديش رح تظل قوي ونشيط ومستقل بالمستقبل. #سوريا #المانيا

NFS-Homsi
NFS-Homsi
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 27 September 2026 13:26:53 GMT
187322
3186
37
933

Music

Download

Comments

v_7aii
🪽 نور🇸🇦 :
هو نفس الشخص صح
2026-09-28 12:24:49
17
sgad_1933
ابو سوسِ🌎 :
ثنينهم عايشين
2026-09-28 20:40:11
5
thepunishera
abdullah :
كثير من الجهلة يقولون لي ليش بتهتم بصحتك كذا كذا ميت 😂 افضل اموت ونا واقف بصحتي ولا اعيش راكع
2026-09-28 16:02:30
4
yaser.algamadi
كباب دير الزور :
حقيقه فيدو محفز جداً
2026-09-28 15:38:33
0
chranko999
ابو محمـد :
واللي يستعمل هرمونات و منشطات جسمه صحي يعني ؟؟
2026-09-28 09:54:36
2
m745655
M :
الي تحت مشهور وعمره 93 وحالته جدا ممتازه بالنسبه لعمره
2026-09-28 22:26:10
10
.aa33263
حسين AA :
سؤال كم ساعة احتاج تمرين باليوم
2026-09-28 17:40:08
0
ceasiumceasium
꧁༺HOUSEIN ZOUGEIB༻꧂ :
😂😂😅عطيني.مليون دولار وشووف..كيييففف...بصيييرررر😅
2026-09-28 12:32:58
0
hellhammer9
𓃶☆ℌ𝔢𝔩𝔩𝔥𝔞𝔪𝔪𝔢𝔯☆𓃶 :
راح ينضرب عين هذا الشايب المعضل😁
2026-09-29 05:38:24
1
user2617127610774
سيرانوس أمانوس :
بس الصدمة انو ما قال لك أن الشخص الرياضي في أعلى الصورة يتدرب منذ كان عمره ١٣ سنة .. ههههه في له مقاطع آخر ..
2026-09-29 22:53:17
0
ahmadsahag8
ahmadsahag8 :
الصحة من الله
2026-09-29 23:02:40
0
user53998655940052
حامد الخطاط :
لمن تكبر خليك عالسجادة وانتظر الحياة السعادة الابدية بلا دنيا بلا هم🥰
2026-09-29 13:57:48
0
user2306005751206
Adam :
❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💪💪💪💪💪👑👑👑👑👑👑
2026-09-29 15:37:26
0
bilal98b
bilalmohammed :
الي تحت جسمة صحي اكثر
2026-09-28 13:47:29
1
holyquranonly111
Quran Kareem :
على الجهتين راح تموت
2026-09-28 14:04:59
2
ai7elr
A :
كلنا ميتين اهتم بصلاتك
2026-09-28 20:01:42
1
ibrahimshokri0
I.sh :
هاذ غني وهاذ فقير
2026-09-29 13:49:41
0
hasni.hasni3493
Hasni Hasni :
😱😱
2026-09-28 15:55:33
0
hussein.alakawi
Hussein Alakawi :
🥰🥰🥰
2026-09-29 12:21:31
0
To see more videos from user @nfs.homsi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About