@martha_fit: 🥝🥒🍋‍🟩 ቀላል እና refreshing ኪዊ፣ ኪዩከምበር እና ላይምን በማዋሃድ የሚዘጋጅ በተፈጥሮ ጣፋጭና የሚያድስ መጠጥ። 💦🌿 🥝🥒🍋‍🟩 ሊኖሩ የሚችሉ ጥቅሞች፦ 💧 ሰውነትን ውሃ እንዲያገኝ ይረዳል
✨ አንቲኦክሲዳንት ይዟል
🌿 ለምግብ መፍጨት ሊረዳ ይችላል
🔥 ዝንጅብልና ቱርሜሪክ ፀረ-እብጠት ባህሪ ያላቸው ውህዶች አሏቸው
🍋 ቫይታሚን C ይሰጣል 💚 ቀኑን ሙሉ ውሃ ለመጠጣት ጣፋጭና የሚያድስ መንገድ! ይህን ቀላል ሬሲፒ ይሞክሩ! 🥝💚 ኪዊ ኪዩከምበር ላይም የሚያድስመጠጥ ጤናማመጠጥ ውሃ ግብዓቶች * 🥝 2 ወይም 3 ኪዊ፣ * 🥒 1 ወይም 2 ኪዩከምበር፣ * 🍋‍🟩 2 ሎሚ * 🫚 2 ቁራጭ ትኩስ ዝንጅብል * 🟠 2 ቁራጭ ትኩስ ቱርሜሪክ * 💧 ቀዝቃዛ ውሃ፣ እንደ አስፈላጊነቱ * 🧊 በረዶ አሰራር 1. ኪዊ፣ ኪዩከምበር፣ ላይም፣ ዝንጅብል፣ ቱርሜሪክ እና ቀዝቃዛ ውሃን በብሌንደር ውስጥ ያስገቡ። 2. ሁሉንም ነገር እስኪለሰልስ ድረስ በደንብ ያቀላቅሉ። 3. የተቀላቀለውን ጭማቂ በጥሩ ማጣሪያ ወይም በቺዝክሎዝ ያጣሩና ወደ ማሰሮ ያፍሱ። 4. ቀዝቃዛ ሆኖ በበረዶ ያቅርቡና ይደሰቱ! 💚✨ ምክር: ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮቹ ወደ ታች ሊሰበሰቡ ስለሚችሉ፣ ከመጠጣትዎ በፊት በደንብ ያንቀሳቅሱት። #ethiopian_tik_tok🇪🇹🇪🇹🇪🇹🇪🇹 #food #beauty #healthy #Love

messelu zewde :

ሎሚው ይላጣል ቆንጅዬ?

Faceless :

Sorry…Whats komTetie…

ethiopaethiopa92 :

ኮምጣጤ ምንድነው ሎሚ ነው? ሌላው ጥያቄ ደሞ acid reflux አለብኝ በጣም ነው እምቸገረው ብጠቀም ጉዳት አለው? እባክሽን መልሽል አመሰግናለሁ

user1404295960560 :

አወቅን አወቅን አትበሉ ኪዊ ያልሽው ኪያር ነው በደንብ በታወል አድርቀን እንከትፈውና ውሃ ጨምረን እንፈጨዋለን? ማድረቁ ለምን ????

edened74 :

I am about to make it right now❤️

amen :

ኮምጣጤ ምድነው

Kind :

Where shall we keep it, please? In the fridge?

Gelila Kedana :

ለስንትቀን ይሆናል

Cultureglow24 :

Batem Aref naw

🔱♈ :

kiwi mndenw

Megatron :

ጎጎጎበበበዝዞዝዞ

marti :

እኔ ተመችቶኛል ማዳሜ ግን አልወደደችውም

Mekdes :

አንበሳ የኛ እህት❤️🥰🙏

SweetHiba Mart :

tigist aragaw :

በጣም ጎበዝ

Mirhet Beyene :

ቆጆ

st.michael :

🥰🥰🥰thankyou

messelu zewde :

ኪዊው ይላጣል?

heaven songs 🇪🇹🇬🇧 :

please bakininat malishilgn arasi negn yihonagnal🙏

elenibelete5 :

This makes it so easy to prepare

selm 🧡💜🙏🏽💫 :

🥰

Geba :

እኔን ውሰጅ

Emet.M :

Thank you

Hermon princess :

tumeric powder madreg yechalal

Etse Feshta :

🥰🥰🥰