@hgabr: تعب ساعة ولا كل ساعة ⏰ وجبة شاورما فراخ وارز من الاخر 😋 الفراخ 🍗 كيلو فراخ شيش مفازا ٣ ملاعق كبيرة زبادي ٣ ملاعق كبيرة بعارات شاورما ١ ملعقة كبيرة بابريكا الصوص 🥣 ١ كوباية كبيرة زبادي يوناني لايت ٢ ملعقة كبيرة طحينة ١ ملعقة كبيرة ثوم مفروم ملح وفلفل السلطة 🥗 ٢ طماطم ٢ خيار ١ بصل أحمر ليمون ملح وفلفل الأرز 🍚 كوباية ونص ارز بسمتي ني ملعقة كبيرة كركم الكمية ديه تكفي ٤ وجبات وكل وجبة فيها حوالي 👇🏼 ٦٤٠ سعر حراري | ٦٤ جرام بروتين | ٦٣ جرام نشويات | ١٥ جرام دهون @Mafaza Egypt
Hassan Gabr
Region: EG
Sunday 27 September 2026 15:29:08 GMT
Music
Download
Comments
Abanob :
الأطباق جايبها منين
2026-09-27 21:10:03
0
Mohamed Elsayed :
دي أول مرة أبقي أول
2026-09-27 15:32:32
0
Heba shaaban :
still young
2026-10-07 21:20:19
0
ALONE :
اول
2026-09-27 15:31:39
0
alihazem n :
كل سنه وانت طيب تمتهم امتا
2026-09-27 20:13:37
0
ABO.alwafa sadek :
بقت 45سنه بدل 44
2026-09-28 11:07:11
0
bnm :
@amine تفرج
2026-09-27 18:41:35
1
حمودي ❤️😘 :
❤️❤️❤️
2026-09-27 15:31:19
0
R💋❤️🔥 :
❤️❤️❤️
2026-09-27 18:01:49
0
To see more videos from user @hgabr, please go to the Tikwm
homepage.