@natucoach: Si practicas este solo hábito... 🔥 ...cambiarás tu vida. Ayudas a: Mejorar la circulación Oxigenar el cuerpo Frenar la osteoporosis Desintoxicar tu organismo Frenar el envejecimiento Reducir tus dolores Regular tu estado de ánimo Disminuir tu estrés Y sobre todo, aumenta tu calidad y esperanza de vida. ¿Ya practicas entrenamiento de fuerza? 💚
llevo unos días con muy poca energía en el gimn ,no se que me pasa ,que coraje
2026-09-29 12:01:42
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Ariel :
Gracias!! llevo 2 meses y lo noto . Pero se puede combinar con cardio?? Es que llevo 2 meses lesionado del futbol
2026-10-06 21:04:48
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atilus1979 :
Poneros de acuerdo con las grasas....dices, si acumulas menos grasas mejoran tus hormonas pero es que estás necesitan grasas,saludables evidentemente. para tener más energía necesitamos más hidratos y más grasas saludables 😁
2026-10-06 19:32:44
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fernando “Andrubal” gutierrez :
Bien, pero el primer axioma no es correcto, más entreno no es más músculo, más no es mejor en este caso, es necesario que tú cuerpo descanse y procese correctamente el entrenamiento.
2026-10-06 05:34:28
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miguel :
Un mes y dos días llevo
2026-09-29 19:53:43
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Chris Coronel :
lo que más me detiene es la pereza que me da ya en 2do ejercicio. trato de romper ese ciclo pero siempre me pesa.
2026-10-04 04:15:54
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Ester Mía :
cuidado con las calorías en reposo que no son tantas como el hambre que da el entreno. Ahí pensar que lo quemo es mentira. El gimnasio debe ir de la mano de la nutrición adecuada.
2026-09-29 09:56:57
4
Raul :
muy bien explicado
2026-09-29 22:54:52
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josefernandoalfar7 :
ES LA PRIMERA VEZ QUE VEO UN VIDEO CON LÓGICA GRACIAS
2026-10-06 21:11:49
4
José :
No se puede decir más claro. Gracias por decir las cosas como son.
2026-09-30 12:09:15
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𝑺𝒐𝒇𝒊𝒂🤍𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒚.𝑽 :
real. . desde q estoy entrenando y me lo estoy tomando enserio tengo más energía aún q voy de apoco pero e notado cambios grandes ,en mis ánimos mi energía .
2026-10-07 11:13:43
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fran :
dios mío que guapo eres
2026-10-11 16:16:55
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Toni Agullo Lorenzo :
eres un crack [Aplausos][Aplausos]
2026-09-29 15:51:03
1
JM :
Ciertamente!!!
2026-09-28 19:59:32
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Hasta el ♾️ y Más 💫 :
Verdaddddd 💪🫂
2026-10-07 07:23:11
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Granca :
Gracias
2026-10-07 15:45:18
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maria luisa hernanz serrano :
de verdad que si. y la glucosa se quema mejor.
2026-09-29 19:44:21
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Mery Ch :
justo ahora después de una clase de hit
2026-10-06 20:14:14
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Enrique Del Barrio :
Totalmente de acuerdo
2026-10-06 18:25:37
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yolandasanchez3480 :
Toma ya!
2026-10-07 06:55:14
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ConductorDeBusEnNoruega :
Díselo a Anatoly 😁
2026-10-08 10:50:35
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GOD :
BENDITO 💯💯
2026-10-06 22:51:22
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kappa :
Como alluda el entrenamiento de fuerza a la diabetes , nos lo puedes explicar ?
2026-10-07 05:44:09
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Sil Gonz :
Me encanta, como lo explicas
2026-09-29 07:55:00
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