@natucoach: Si practicas este solo hábito... 🔥 ...cambiarás tu vida. Ayudas a: Mejorar la circulación Oxigenar el cuerpo Frenar la osteoporosis Desintoxicar tu organismo Frenar el envejecimiento Reducir tus dolores Regular tu estado de ánimo Disminuir tu estrés Y sobre todo, aumenta tu calidad y esperanza de vida. ¿Ya practicas entrenamiento de fuerza? 💚

Naturópata Chris Díaz
Naturópata Chris Díaz
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Sunday 27 September 2026 16:21:34 GMT
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Comments

alexlopez2702
Alex López :
no lo había oído tan bien explicado nunca
2026-09-28 16:19:28
55
sabelacah
abuela del budy :
llevo unos días con muy poca energía en el gimn ,no se que me pasa ,que coraje
2026-09-29 12:01:42
0
paab8748eub
Ariel :
Gracias!! llevo 2 meses y lo noto . Pero se puede combinar con cardio?? Es que llevo 2 meses lesionado del futbol
2026-10-06 21:04:48
0
atilus1979
atilus1979 :
Poneros de acuerdo con las grasas....dices, si acumulas menos grasas mejoran tus hormonas pero es que estás necesitan grasas,saludables evidentemente. para tener más energía necesitamos más hidratos y más grasas saludables 😁
2026-10-06 19:32:44
2
fernando.andrubal
fernando “Andrubal” gutierrez :
Bien, pero el primer axioma no es correcto, más entreno no es más músculo, más no es mejor en este caso, es necesario que tú cuerpo descanse y procese correctamente el entrenamiento.
2026-10-06 05:34:28
3
m_v_p_44
 miguel  :
Un mes y dos días llevo
2026-09-29 19:53:43
1
chloeylucas
Chris Coronel :
lo que más me detiene es la pereza que me da ya en 2do ejercicio. trato de romper ese ciclo pero siempre me pesa.
2026-10-04 04:15:54
0
ester.ma53
Ester Mía :
cuidado con las calorías en reposo que no son tantas como el hambre que da el entreno. Ahí pensar que lo quemo es mentira. El gimnasio debe ir de la mano de la nutrición adecuada.
2026-09-29 09:56:57
4
raul11708
Raul :
muy bien explicado
2026-09-29 22:54:52
1
josefernandoalfar7
josefernandoalfar7 :
ES LA PRIMERA VEZ QUE VEO UN VIDEO CON LÓGICA GRACIAS
2026-10-06 21:11:49
4
xvdali
José :
No se puede decir más claro. Gracias por decir las cosas como son.
2026-09-30 12:09:15
3
stefany18sofia.v
𝑺𝒐𝒇𝒊𝒂🤍𝑺𝒕𝒆𝒇𝒂𝒏𝒚.𝑽 :
real. . desde q estoy entrenando y me lo estoy tomando enserio tengo más energía aún q voy de apoco pero e notado cambios grandes ,en mis ánimos mi energía .
2026-10-07 11:13:43
0
fran12931
fran :
dios mío que guapo eres
2026-10-11 16:16:55
0
toniagullolorenzo
Toni Agullo Lorenzo :
eres un crack [Aplausos][Aplausos]
2026-09-29 15:51:03
1
javiermederos8
JM :
Ciertamente!!!
2026-09-28 19:59:32
0
yolandamartnezrub
Hasta el ♾️ y Más 💫 :
Verdaddddd 💪🫂
2026-10-07 07:23:11
0
wipinu84
Granca :
Gracias
2026-10-07 15:45:18
0
maria.luisa.herna06
maria luisa hernanz serrano :
de verdad que si. y la glucosa se quema mejor.
2026-09-29 19:44:21
1
merych7
Mery Ch :
justo ahora después de una clase de hit
2026-10-06 20:14:14
0
enrique.del.barri5
Enrique Del Barrio :
Totalmente de acuerdo
2026-10-06 18:25:37
0
yolandasanchez3480
yolandasanchez3480 :
Toma ya!
2026-10-07 06:55:14
0
conductorbusnoruega
ConductorDeBusEnNoruega :
Díselo a Anatoly 😁
2026-10-08 10:50:35
0
parceluke
GOD :
BENDITO 💯💯
2026-10-06 22:51:22
0
kappa2622
kappa :
Como alluda el entrenamiento de fuerza a la diabetes , nos lo puedes explicar ?
2026-10-07 05:44:09
0
silvgon
Sil Gonz :
Me encanta, como lo explicas
2026-09-29 07:55:00
0
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