@hamo.tesha: تقول انك افضل لاعب ... لكنك احتياطي ؟ طيب تعمل اي لو مش بتلعب أساسي ؟ تزعل ؟ تشتكي؟ تلوم المدرب ؟ ولا تبدأ تشتغل علي نفسك ؟ لو كنت احتياطي ، طبق الخطوات دي : 1 اتدرب كأنك أساسي متخففش مجهودك علشان اسمك مش موجود ف التشكيلة . 2 راقب مركزك اتفرج علي اللاعب الأساسي في مركزك واعرف بيعمل اي احسن منك . 3 طور نقطة ضعفك متضيعش وقتك ف الحاجات الي انت كويس فيها . 4 استغل كل دقيقة بتلعبها 10دقايق ممتازة ممكن تغير مكانك في الفريق . 5 أسأل مدربك اي الي ناقصك علشان تلعب أساسي وبعدين اشتغل عليه . 6 اصبر ومتكسلش الاحتياطي مرحلة وافتكر : المدرب ممكن يحطك علي الدكة النهاردة لكن متدلوش سبب يخليك علي الدكة بكره . متطلبش مكانك في التشكيلة خلي مستواك يفرضه ⚽🔥

975

2026-09-27 17:02:30

2026-09-27 21:48:49

2026-09-30 04:25:56

2026-09-27 16:11:33

To see more videos from user @hamo.tesha, please go to the Tikwm homepage.