@sofia_glows7: Признаки, которые легко не заметить: · тянет на сладкое · после еды — тяжесть и вздутие · белый налёт на языке · нет энергии, даже после отдыха · высыпания и зуд на коже · неприятный запах изо рта · стул то запор, то наоборот И самое коварное — к этому привыкаешь. Кажется: «просто такой организм». Но дело не в желудке и не только в гормонах — микрофлора нарушена. Когда баланс сбит, бактерии и грибки активничают — отсюда весь набор симптомов. Хорошая новость: это не приговор. Когда хороших бактерий достаточно, организм выравнивается. Я всегда начинаю с базы — про- и пребиотики 🩵 Они помогают: · поддержать микрофлору · снизить тягу к сладкому · улучшить пищеварение · поддержать иммунитет арт на ВБ: #195451653 арт на Озон: #1333788516