@askrvnaaa7: no matter what.

askrvnaa7
askrvnaa7
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 27 September 2026 16:21:12 GMT
37460
1699
105
110

Music

Download

Comments

tamerlan_890
ТАМЕРЛАН 012 :
тым жаксы кыз екен!
2026-10-06 18:37:44
0
arsik201008
sh :
Запрос)
2026-10-01 09:20:21
1
ma1ns_009__1
A :
Ас болсын❤️❤️
2026-10-02 07:34:23
0
berdihan02
𝓮𝓻𝓫𝓸𝓵𝓪𝓽𝓸𝓿𝓷𝓪𝓪 :
Жүрегімм💗💗
2026-10-09 02:53:36
0
khodzhahme1ovass
𝓩𝓱𝓪𝓷𝓼🤍 :
Жаным❤️
2026-09-27 16:23:31
0
legendar_100
ᬁ 𝙻𝚎𝚐𝚎𝚗𝚍𝚊𝚛 ☜ ☑️ :
2026-10-12 01:33:16
0
mirislom.t
Mirislom.Т.М :
2026-10-09 06:00:35
0
legendar_100
ᬁ 𝙻𝚎𝚐𝚎𝚗𝚍𝚊𝚛 ☜ ☑️ :
2026-10-12 01:32:40
0
tazhen_sayat
tazhen_sayat :
2026-10-16 06:51:59
0
dauletbaev_007
Муха :
2026-10-09 10:59:16
0
korgonbaev.01.1
Korgonbaev.01.1 :
2026-10-08 11:31:52
0
tangatarov_
￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ ￴￴ :
2026-10-01 06:03:32
0
.a.a.a._1
『UZB| 606 ASL 』 :
2026-10-05 05:58:03
0
07kkzz0
бекш :
2026-09-27 16:34:57
2
baurjanovna_a
𝒶𝒾𝓎𝓂 :
2026-09-30 15:00:23
0
aibolov1ich_2
aibolov1ich_2 :
2026-09-28 05:40:23
0
adiishh3
abdrahman_ov :
😍💔
2026-10-03 10:37:43
0
loliihywd
a :
Зянмм
2026-09-28 14:44:47
0
daryabaev000
manasuly. :
❤️❤️
2026-09-28 19:21:43
0
tynys1ykov
zzh17 :
2026-10-25 23:07:15
0
loliihywd
a :
Һ
2026-09-28 14:44:55
0
.3790814
Nik.89,88. :
2026-10-29 21:19:52
0
askarovich048
askarovich :
2026-09-30 06:24:02
0
musagalieva_m
Milana.M :
2026-09-27 16:35:42
0
To see more videos from user @askrvnaaa7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك #fypシ゚viral #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #استوريات_حزينه #استوريات_متنوعه

About