@un.cap_a.la.fois: Le dimanche soir, ton cerveau peut déjà être en train de vivre toute la semaine à venir. Mais tu n’as pas besoin de penser à tout ce qui t’attend demain, mardi ou vendredi. Essaie simplement de te concentrer sur ce qui est devant toi maintenant. Prépare tranquillement ce dont tu as besoin pour demain, puis laisse le reste attendre. Tu n’as pas besoin de vivre toute ta semaine en une seule soirée. Et si cette anxiété revient chaque dimanche, sache que tu n’es vraiment pas seul(e). Enregistre ce post pour dimanche prochain. 🤎 #anxiety #sunday #pourtoi

Un cap à la fois

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Sunday 27 September 2026 16:21:47 GMT