@eexpertazzah: تتراكم الأحمال النفسية والعاطفية داخل الإنسان ببطء، حتى يجد نفسه محاملاً بوزن غير مرئي يُثقل خطواته، وهو ما يُعرف بـ ثِقَل الداخل. هذا الثقل ليس مجرد حزن عابر، بل محصلة الكتمان المتكرر، والتوقعات المفرطة، والتعلق بآلام الماضي أو الخوف المستمر من المستقبل. أما خِفّة الشفاء، فلا تعني اختفاء المشكلات تماماً، بل تعني تحرير روحك من كثرة العوائق، وتغير نظرتك لذاتك، واسترداد مساحتك النفسية للتنفس بحرية.