Nicolas Lother
Region: DE
Sunday 27 September 2026 17:24:50 GMT
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Comments
Tessa :
stellst du die Bilder bitte auf dein Schwarzes Brett? 🙈 War etwas schnell eingeblendet.
2026-09-27 20:13:15
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vanili :
Ballaststoffe: der einzige Ballast, bei dem ich freiwillig sage: Mehr davon! 😎
2026-09-28 06:10:35
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Nick :
wann kommt das brownie dessert wieder ?
2026-09-28 12:21:22
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juergenschlicke :
Also gut erklärt ich komm im Schnitt auf 70 bis 80 und es hilft hervorragend. Ein Fizi ist immer dabei
2026-09-27 17:35:04
0
Tabitha :
Ich komme inzwischen auf rund 40 g
2026-09-27 17:52:16
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❤️Vanessa❤️ :
Deshalb hab ich die fizi mixbox gekauft😂😂😂möchte länger leben um länger nerven zu können 😂😂😂
2026-09-27 17:29:58
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Flo :
Geheilt werde der Fiber mix
2026-09-27 17:48:03
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Ela :
Ich versuche es, ehrlich. Benutze auch schon das Fiber Mix 🙈
2026-09-27 19:08:31
2
BRUNO :
also, die 30 Gramm pack ich locker lebe praktisch von Linsen, Bohnen und Gemüse
2026-09-28 15:30:52
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Lina Neu :
ich achte da schon seit einiger zeit drauf. komme rein über das essen mittlerweile immer konstant auf 30 bis 40 gramm. Plus eine fizi am tag und fiber Mix on top darauf 🥰
2026-09-27 17:54:08
0
Miriam Van Norden :
Durch eure Aufklärung so viel dazu gelernt und achte mittlerweile auch aktiv darauf 🥰
2026-09-28 07:11:54
1
CONNORIGINAL :
Bild 3:
2026-09-27 20:31:02
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♡Bella🦌🍁♡ :
also ich komme immer auf 30-40g ballaststoffe
2026-09-27 17:39:44
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🌞 Bettina 🌞 :
Deshalb liebe ich Fizi
2026-09-27 17:35:30
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Gazelle96_30 :
Mir geht es soviel besser mit Ballasstoffreicher Ernährung ich habe immer nach dem Hacken gesucht jetzt weis ich warum 😀
2026-09-28 07:49:45
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mama_potterhead_x5 :
Ich komm auf 30-40g Ballaststoffe und das ist doch völlig ausreichend 🤷🏻♀️
2026-09-28 08:58:07
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CONNORIGINAL :
Bild 1:
2026-09-27 20:30:45
2
CONNORIGINAL :
Bild 2:
2026-09-27 20:30:53
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melanie.helmholz.hungerland :
Bei mir gibt es täglich Hülsenfrüchte, Him- und Blaubeeren und hin und wieder ein Fizi. So schaffe ich durchschnittlich 35 g Ballaststoffe täglich.
2026-09-28 06:05:10
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Marco :
Es lässt sich wirklich eigentlich so einfach in den Alltag integrieren. Vielen fehlt hierzu aber auch die richtige Aufklärung. Deshalb ist es auch so wichtig darauf aufmerksam zu machen. Die Beispielbilder sind super hilfreich. Vielleicht hast du hierzu noch weitere? 💪😍
2026-09-28 04:27:24
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JanaJa :
Die Ballaststoffe zu erhöhen war so ein Game changer für mich und hilft ungemein, gerade im Bezug auf die Sättigung 🤩
2026-09-28 19:30:01
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hauserkarin :
Danke lieber Nico für die super Info. Man lernt so viel bei dir
2026-09-28 18:21:37
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Iris :
Kannst du die Vitamin Komplex Kapseln von ESN empfehlen? Oder würdest du eher die Essentials von More empfehlen?
2026-09-28 10:45:31
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petrawendt639 :
Haferkleie reicht schon.
2026-09-28 07:36:27
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Maik :
bin aktuell bei etwa 50 g am Tag aus verschiedenen Quellen. werde ich 100?
2026-09-27 18:29:49
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