@gx_an18: اميرر😭🤣 سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام. #زيدان_اقبال #العراق #كاس الخليج27 #كرة_القدم_عشق_لا_ينتهي⚽👑 #المنتخب_العراقي لا يهمني مدى صعوبه الامر عندما اقرر افوز سافوز لا يهمني مدى صعوبه الامر عندما اقرر افوز سافوز 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , . . *⠀ ☄️ ⠀ ⠀★ ✩° 。 ✨ . . . 🌒 . 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , . . *⠀ ☄️ ⠀ ⠀★ ✩° 。 ✨ . . . 🌒 . 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , 🚀 ˚ ゚ ✩°。🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , . . *⠀ ☄️ ⠀ ⠀★ ✩° 。 ✨ . . . 🌒 . 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , . . *⠀ ☄️ ⠀ ⠀★ ✩° 。 ✨ . . . 🌒 . 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , 🚀 ˚ ゚ ✩°。🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨ ⠀★ ˚ ★⠀ . ★⠀☄️. . . . ✨ ★ ✩°。 ⋆ . ☀️ * . . 🪐 . ★⠀ , * ⠀ ⠀ ★. ✨⠀. ⠀ ⠀. ★ ⠀ ⠀ , . . *⠀ ☄️ ⠀ ⠀★ ✩° 。 ✨ . . . 🌒 . 🚀 ˚ ゚ ✩°。 ⋆ . .⠀ 🌎⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, * ⠀. . ✨
ايلـَيـنْ
Region: IQ
Sunday 27 September 2026 17:29:59 GMT
Music
Download
Comments
sara :
صار مخبل من ورا الفرحه
2026-09-27 20:51:59
349
Enlil🇮🇶 :
مثل لامين من تعاركو الارجنتين وكعد يصلي
2026-09-28 05:15:24
76
مـنــىٰ☆ :
احسه هيج
2026-09-28 13:59:20
29
𖾕𖾝꙼ᩚ𛲕𖾟 :
يحاول يلهي الجماهير حتى ميذبون مي
2026-09-28 12:03:32
11
عشوائي برو ماكس :
شنو احساس كرار نبيل من كول
2026-09-28 09:01:18
11
𝑹𝒖𝒒𝒂𝒚𝒂𐙚 :
مشغل اغنيه بعقله😭😭😭
2026-09-28 16:34:15
4
ℛ𝒜𝒴ℐ 𝒮𝒜ℬ𝒜ℋ :
ذكرني بزكيه بزمن البرغوت من يتعاركون امها واختها مع بيت عمها وهي تركص امير مثله 😂😂😂😂😂
2026-09-28 10:42:14
2
♡مُلاكَ :
هله هله بعالم الفرح😂❤️
2026-09-28 05:45:16
22
٠٠٠٠ :
هذا احنا 🤣🤣
2026-09-27 22:33:41
11
سماسم :
يموت ع طربكة
2026-09-28 16:12:41
1
زيـ⃪𝒁𝒂𝒊𝒏𝒂𝒃ـ⃪نب ♡. :
ههههههه مفعل وضعيت الركص
2026-09-28 19:25:00
0
🇮🇶🎀A :
😂😂
2026-09-27 22:03:04
5
شيو ❤️✨ :
يلهي الجمهور حتى مينزل للعركة 😂😂
2026-09-28 14:51:35
1
وطن🤍 :
متت شیسوی هاذ
2026-09-28 11:38:30
0
🌷 :
شلون شفتي
2026-09-28 17:13:26
0
فتاة ابريل :
2026-09-27 18:58:26
4
Dr.Rami🇮🇶 :
كوثر شدسوين[دموع الفرح][دموع الفرح]
2026-09-28 19:41:25
0
الورده البيضاء :
والقران متتت من ضحك 😂
2026-09-28 11:48:14
0
𝓝𝓸𝓸𝓷🌿 :
2026-09-27 23:17:00
0
أيـة 🎧 :
2026-09-27 22:16:54
0
sky :
هذا شبيه صدق جذب😭😭😭😭😭😭
2026-09-28 09:31:51
0
A U G U S T 🦌 :
هههههههه هاي شنو
2026-09-28 08:14:03
0
زينب :
ههههههه
2026-09-27 22:42:14
0
؏ــمِـــــآڕ :
2026-09-27 17:34:54
0
مَلاذ، :
ههههه خرب
2026-09-28 08:23:28
2
To see more videos from user @gx_an18, please go to the Tikwm
homepage.