@reem__hossam: المخ عامل زي العضلة، لو سبناه على روتين واحد بيكسل، لكن التمارين دي بتخليه يصصح ويفوق. هي عبارة عن حركات بسيطة، ألعاب تركيز، أو تغيير للروتين العادي بطرق بتجبر مخك يفكر وينتبه. أمثلة بسيطة لتمارين عصبية تقدري تعمليها في يومك: ​تغيير الإيد: لو إنتِ يمينية، جربي تغسلي أسنانك أو تكتبي بإيدك الشمال والعكس. ده بيخلي المخ يبني مسارات جديدة تماماً. ​المشي بعكس الاتجاه: تمشي في البيت خطوتين لورا بحذر (وإنتِ فاتحة عينك كويس وطبعاً في مكان آمن). ​قفل العينين: جربي تغسلي إيديكِ ومغمضة عينيكِ، وخلي حاسة اللمس هي اللي تشتغل بدل النظر.

Om Dalila
Om Dalila
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 27 September 2026 17:36:18 GMT
130594
6974
17
207

Music

Download

Comments

fuegooooooooooooo
🎸 :
practicing a musical instrument has a similar effect right
2026-09-27 18:47:14
84
freedommmlife
Aya :
بحبك اوي يا ريم
2026-09-27 18:16:33
6
himahesham6
mr Hima :
انا شغلي اصلا حركات زي كده الي هوا بعمل حركات متكررة وسريعة علي مدار اليوم بحس فعلا اني مصحصح علي مدار اليوم حتا لو جسمي تعبان
2026-09-27 21:19:00
73
wxxxxxxxxii
The W :
Hiii From where did you get this board?
2026-09-28 12:17:42
0
user9123337393822
♡حـبـيـبـة :
حلوة نزل لينا حاجات كتير زي دي🫣❤️❤️
2026-09-27 23:26:31
2
elhamamin6
elham amin :
اهم حاجه صوت دليله 💋💋💋
2026-09-28 07:29:39
0
user9345414271982
♥️ :
طيب هذي التمرين يحتاج رياضه علشان اقر اعمله صح ؟
2026-09-27 17:43:54
2
martinaghaly1111
سمارة :
هتكفى على وشي انا عارفة[Tears of joy]
2026-09-28 06:36:35
0
elhamamin6
elham amin :
عايزه تمرين ... حاجه تلخبط يظهر ان دماغي اتعفن خلاص
2026-09-28 07:31:50
1
itss808maro
𝙈aro. :
ياريت تنقذينا من الفيتش بقي
2026-11-07 12:11:30
0
bassam.mohamed476
Bassam Mohamed :
😘
2026-10-16 18:53:27
1
shosh2974
CHiMa 💕🌺 :
😂😂😂
2026-09-29 02:01:39
0
To see more videos from user @reem__hossam, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About