@sam_raouf: القلق ليس مجرد شعور بالخوف، هو حالة يعيش فيها العقل وكأن هناك خطراً قادماً حتى عندما لا يكون هناك خطر واضح يبدأ الأمر غالباً بفكرة صغيرة ماذا لو حدث شيء سيئ ثم تتحول الفكرة إلى سلسلة من الاحتمالات والسيناريوهات، فيبدأ الجسد بالتفاعل معها وكأنها حقيقة توتر، تسارع في النبض، صعوبة في التركيز كما هو موضح في الفيديو فاذا وجدت نفسك في هذا الفيديو وتريد العمل على صحة نفسية اكثر توازناً يمكنك التواصل معي عبر الوتس في البايو لمساعدة اعمق . #psychology #fypシ #viral #reels #pt