@m.elania.v: #школа #вуз #учеба #стресс #тревога

eskobbb :

Нужно перестать бояться быть кринжовым, уметь самому посмеяться над собой и не воспринимать все в жизни слишком серьезно) Всем на самом деле все равно на остальных, мы думаем только о себе

thouseest :

Ой такая фигня, когда ты диагностированный тревожник-ничего не поможет. Мучит 6 лет хотя отвечаю каждый день

eternal𖣂︎ ♻️ :

dilara :

Смотрите, я магистр по тревожности, даже в обычных комфортных семинарах я говорила с дрожащим голосом, даже вовсе забывала как читать…доходила до того что я начала глотать куски слов. Вскоре я очень долго думала «почему я так тревожен», начала принимать магний В6 (его виды различаются по эффекту, нужно подобрать свой). За этот месяц тревожные симптомы значительно снизились, и конечно ещё результат долгой работы над собой. Я значительно больше начала говорить и коммуницировать с преподавателями, очень рада что начала говорить без дрожащего голоса.

лихушечка :

я даже не буду смотреть дальше. единственный способ - бояться но делать

🐍Lina🐍 :

единственное, что смогло меня научить спокойно и уверенно отвечать, подробно и ясно объяснять свои мысли, при этом недолго думая-хорошие преподаватели, которые умеют это делать. я пошла в колледж на ту специальность, которая мне безумно интересна и многие учителя часто рассуждают вместе со студентами, я смогла спокойно отвечать рассуждая на те темы, которые интересны

DIV ツ :

Я обычно стараюсь игнорировать это и получается 💜

nastystacy :

я слышала, что если у тебя есть страх толпы, значит ты очень переживаешь о том, что подумают о тебе другие, тебе важно уметь себя подавать. От этих мыслей еще хуже, ощущаешь себя нарциссом

duh :

когда доходит очередь до меня отвечать, начинает жутко колотиться сердце, и перед экзаменами всегдаа живот крутит сильно 😭😫

expert consensus :

я в такие моменты очень широко улыбаюсь, просто потому что мне страшно)) кажется преподы думают что я больная

gentle :

Вы прям кошечка !

mariiiii :

Да мне потом преподы скажут "а что дома повторить не успела или перед парой", блять есть один такой, вроде на веселе весь, но бесят вот такие вот приколы

$€XY$WAGOWNA :

«мне похуй, ставьте два»💀

башмачочек :

@черевички

vexel 🤫 :

🥰🥰🥰