@ellasiimporta: ¿Te vas a bañar? Primero prueba esto. 🔥 40 sentadillas 30 zancadas alternas 40 mountain climbers 30 puentes de glúteos 20 flexiones 60 segundos de wall sit 160 repeticiones + 60 segundos para activar el cuerpo antes de empezar el día. Y ahora sí… a la ducha. #EllaSiImporta #RetoFitness #RutinaMatutina #FitnessFemenino #EntrenamientoEnCasa #WorkoutChallenge

ELLA SI IMPORTA
ELLA SI IMPORTA
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Sunday 27 September 2026 17:50:28 GMT
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Comments

ellasiimporta
ELLA SI IMPORTA :
¿Harías este reto antes de la ducha de la mañana o lo dejarías para después? 👀🔥
2026-09-27 18:00:02
6
candymorales67
reflection :
excellent job 👍👍
2026-09-27 23:08:11
1
chanixe21
Chanix21 :
Voy a hacer antes de la ducha, excelente los ejercicios 💪
2026-09-27 19:37:52
5
aracelimuro7
china@1234 :
Estos ejercicios si rebajan el abdomen? tengo estómago de embarazo 🤭
2026-09-28 17:23:13
1
aylemyazilac
❤️❤️🎉🎂🎂con fe :
buenas rutina!! gracias
2026-09-28 14:18:17
1
bellanajera1972
Soy Elsa Arabela II :
Me da risa hacer puentes de glúteos 🤣🤣🤣🤣 Yo feliz queriéndose ver como la modelo del video y la panza se me sale cua do hago la elevación 🤣🤣🤣 Pero ahí vamos
2026-09-27 18:53:22
1
gracielagaitan185
Graciela Gaitan :
ok
2026-09-27 20:07:28
1
elizabeht.fabiol
Elizabeth Fabiola :
muy bien
2026-09-27 20:21:13
1
ichimary07
Mary07 :
Muy fuerte
2026-09-28 14:02:50
1
beto39017
BETO :
Espectacular 🇨🇴
2026-09-27 21:34:23
1
v_sanchezz
💫Victoria-Sánchez 💫 :
😂😂😂😂😂😂😂Hay tan solo de ver el video me cansé 😂😂😂😂
2026-09-28 05:39:56
0
mayita43090
💕💋🌺✨️Mayita :
muy buena desde mañana lo hare y veré mis resultados de aquí a un mes [Cara muy sonriente][Cara muy sonriente][Cara muy sonriente][Cara muy sonriente]
2026-09-29 02:40:18
0
elizabethmeza585
Elizabeth :
Quiero aumentar masa muscular. soy delgada. no quiero rebajar porque voy a parecer un gancho de ropa. Está rutina la puedo hacer?
2026-09-29 23:20:43
0
ber.aliz
Ber.Aliz :
siii
2026-09-28 04:46:23
0
user8396940509172
luz bel :
me gusta esta rutina😁😁😁😁😁 gracias
2026-09-29 02:50:33
0
enithzuly
Enith Zulyana 🌹🌹 :
2026-09-28 00:44:51
0
yacckiiee
Yackie 🦋 :
🥰
2026-09-28 05:00:37
0
elizabethmeza585
Elizabeth :
Esa rutina es todos los días?
2026-09-29 23:18:55
0
user563502784
Lizeth Giraldo Jiménez :
bue
2026-09-28 02:00:08
0
alejandra.sacsi.h
Alejandra.sacsi.h :
yo quiero ese cuerpo😳😳😳
2026-09-30 04:37:02
0
enedinavelazquez2
Enedina Velazquez :
🥰🥰🥰
2026-09-28 00:15:53
2
elfisicosiimporta_
El físico si importa :
[Fire][Fire][Fire][Fire]
2026-09-27 21:37:37
1
maribellla36
🌊 🌊marbella🐡 🦈 :
😊😊😊
2026-09-27 20:04:56
1
gisselaendless
GISSELA ENDLESS :
🥰🥰🥰
2026-09-28 14:33:05
0
user563502784
Lizeth Giraldo Jiménez :
🥰
2026-09-28 01:57:51
0
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