@sukar.control: واش عارف بلي ترتيب الماكلة يقدر يدير فرق كبير فارتفاع السكر فالدم؟ 🥦الخضرة فاللول 🍗 من بعدها البروتين 🍚 والنشويات فالآخر Studies: • Shukla et al., 2017 — Type 2 diabetes • Shukla et al., 2019 — Prediabetes • Sun et al., 2020 — PATTERN study • Imai et al., 2014 — Vegetables before carbohydrates • Imai et al., 2011 — 24-month T2D trial • Ferguson & Wilson, 2023 — Systematic Review #سكر #السكري #مقاومة_الانسولين #diabetes

Sukar Control

Open In TikTok:

Region: MA

Sunday 27 September 2026 18:08:15 GMT

10901

363

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.16MB) Watermark .mp4 (11.57MB) Music .mp3

Comments

Alaoui.maths.🇲🇦 :

1 الألياف 2 البروتينات 3 الكربوهدرات

2026-09-29 19:27:24

𓂀 𝐇𝐢𝐧𝐝 ✈️ 𝐀𝐥𝐘𝐮𝐬𝐫 𓂀 :

المغاربة اش يديرو ياكلو طاجين هو الاول عاد بكملو بالخبز

2026-09-28 04:59:58

Oum A&A&J :

lah ijazik belkhir [Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]

2026-09-27 18:50:04

المغتربة :

نعم هذه هي الطريقة اللي معتمدة عندي الحمد لله [Tweelingharten]

2026-09-27 19:29:04

fatifati03 :

جزاكم الله خيرا

2026-09-28 07:33:11

Fatima Oumziz :

شكرا

2026-09-27 19:26:23

Abdrahim Ait el kaba :

السلام وعليكم انا كان عندي ف الخزان 6.3 بعد الرجيم هبط ل 5.8 بقيت على هد الرقم مدة عامين لكن اليوم بعد 9 شهر لقيت 6 فالخزان مابقيتش داير الرجيم

2026-10-05 19:01:55

Bequeen🤩 :

💕💕💕

2026-10-05 12:23:49

To see more videos from user @sukar.control, please go to the Tikwm homepage.