@johnjancy79: 🚴‍♂️ 30 MILLAS. META CUMPLIDA. 💪 Hoy la meta eran 30 millas… y se logró. Pero más allá de las millas, quiero dejarles un mensaje, especialmente a mis hermanos venezolanos que están pasando momentos difíciles. 🇻🇪❤️ Cuando la situación se ponga difícil, no se abandonen ustedes mismos. Coman bien. 🚭 No fumen. 🍺 Eviten el alcohol. 🚫 No consuman drogas. 🏃‍♂️ Y muévanse… hagan ejercicio, el que sea: caminar, correr, montar bicicleta, ir al gimnasio o simplemente salir a respirar. No podemos controlar todo lo que pasa a nuestro alrededor, pero sí podemos decidir cómo cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente. Cuidarnos también es una forma de resistir. ❤️🇻🇪 Hoy fueron 30 millas. Mañana será otro día para seguir adelante. 🚴‍♂️💪 #30Millas #Ciclismo #Venezuela #FuerzaVenezuela #Salud

John Jancy

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Sunday 27 September 2026 18:15:42 GMT