@lanafacefit_: А вы точно работаете со спиной там, где нужно? 👀 Можно годами делать упражнения для спины, ходить на массаж и укреплять мышцы… А причина может быть совсем не там, где вы привыкли её искать. Всё может начинаться со стоп. 🦶 Плоскостопие, вальгус большого пальца или завал стопы в голеностопе меняют опору и механику движения. Из-за этого нагрузка может перераспределяться выше — на колени, таз и позвоночник. И получается парадокс: вы постоянно работаете со спиной, а тело продолжает компенсировать то, что происходит ниже. Поэтому иногда стоит начать не со спины, а с фундамента — со стоп. Хотите понять, на что обратить внимание именно в работе со стопами? Напишите мне в директ слово «СТОПА» 👇 Я лично пришлю вам ссылку на бесплатный урок, где покажу, с чего начать работу со стопами. Просто отправьте одно слово — «СТОПА». А дальше я всё пришлю вам сама. 🦶

edimul :

top thanks

Светлана :

стопа

shiyrintoremurato :

Благодарю! сделать массаж

Надежда Зинченко :

И что делать то? Тоже так рисовать?

никнейм :

а что сделать то нужно чтобы оценить результат??

hasanady432 :

JOSSSSS

Gulnara Egizbaeva :

доброго времени суток. я уже давно так массирую стопы, где-то вычитала. Это китайская медицина,точки надо знать. Спасибо❤️. Сегодня вот нашла,как массировать большой палец руки,чтоб шея не болела,тоже помогает❤️

Нина :

Благодарю! Стопа.

ice．t :

Надія :

Стопа, дякую

Светлана Кузнецова :

стопа

L-o :

Стопа

@Volfo800 :

стопа

Madina_81 :

Стопа

SUF :

Доброе утречко Лана! Стопа.🙏

Алла :

Благодарю за вашу работу:СТОПА

Tet :

Стопа . Благодарю!

Т :

стопа

Настройка :

Стоит учесть как правую так и левую стороны

lidysa))🌞 :

стопа👍

Наталия Темникова :

Благодарю! Стопа.

Адаліна :

Стопа

Ната :

стопа

Шолпан :

стопа

Анастасия :

стопа