@1armi4n: Padar ❤️‍🩹به سلامتی کوهی غم

Λʀϻɪɴौ
Λʀϻɪɴौ
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 27 September 2026 19:49:38 GMT
12781
1243
20
29

Music

Download

Comments

user1819972254708
شـــ🍷ـرابی :
فدای نامش🥰🥰🥰
2026-09-28 07:54:07
0
ali.parsa615
Ali Parsa :
تمام زندگی ام فدایش
2026-09-28 10:41:22
6
www.tiktok.comshinwari2
Shiنwari sahib 💞💞💞 :
2026-09-27 20:10:01
1
sharaf.hashimi
sharaf hashimi :
2026-09-28 07:08:13
0
m......od2
زه خو کــــولابیم!... :
2026-09-28 09:00:16
0
masehak47
Maseh 00099 :
2026-09-28 16:44:49
0
lucian10107
🅜🅡_🅑_🅧 :
2026-09-28 08:35:49
0
kpsafghanistan6
❉᭄͜͡ آرشـــ.کاپیسایی ❉᭄͜͡ :
🥰🥰🥰
2026-09-27 19:54:41
1
farhaq81
Farhad :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-28 15:20:03
0
1tx.sadat2
MUDASIR :
👏👏👏
2026-09-28 10:26:13
0
kh4n_p4khton
𓆩 𝑲𝒉4𝒏 𓆪🥀 :
❤️❤️❤️
2026-09-28 14:49:03
0
user1135458584069
احمدفوادعزیزی :
🖤🖤🖤
2026-09-28 14:39:37
0
khanbgn34
🦋⍣⃝𝐊 𝐇 𝐀 𝐍🕊 خان :
[Cœur rouge]🥺
2026-09-28 12:51:42
0
.mahnaz86
𓍼ໍ 🩷 نصــیـࢪ :
🖤🫶
2026-09-28 15:00:04
0
n4mat
Namatullah Mamozai :
❤️❤️❤️
2026-09-28 09:14:03
0
user7023308106505
غلام نبی احمدی :
❤️❤️❤️
2026-09-28 07:46:29
0
sana.amini001
Sana.Jan❤️🦁 :
❤️❤️❤️
2026-09-28 06:46:46
0
s4ji10
➤↖↖↘↘ :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-09-28 05:58:23
0
bahram.jamalzada
HaJi :
❤️❤️❤️
2026-09-28 02:03:46
0
user7885415102180
کیهان اوزبیک :
[دل گرم کننده][دل گرم کننده][دل گرم کننده]
2026-09-28 17:50:36
0
To see more videos from user @1armi4n, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم

About