كله يعتمد ع امتصاص المعده سوا فيتامين ع شكل اكل او مكمل
2026-09-28 04:39:54
42
Ss511 :
العدس يسبب لي سوء هضم 🥲
2026-09-28 18:55:35
0
Towlifa :
تقصدين هل تحسوا انه اقوى من اللحوم الحمراء والكبده والبروتين الحيواني طبعا لا
2026-09-28 06:28:30
10
سومه :
بصراحه كلام صحيح انا انا باكل البيض باستمرار كل يوم وشعري الحمد لله ميه ميه لان يحتوي على بروتين
2026-09-28 20:00:54
1
شادِن :
بس الي بالصوره شكل الماش ترا نفس مفعول العدس
2026-09-28 14:07:45
0
طيف :
جنت أكلها ع طول ماشفت شي 🙂
2026-09-28 14:21:52
1
Only Fatma 🇶🇦🐆 :
ممتاز للحديد ولكن مشكلته يسوي غازات بالجسم فالافضل انكم تحطون عليه شويه كمون
2026-09-28 10:21:53
0
:) :
اكيد الاكل وتغذية صححححح احسن من عيادات
2026-09-28 04:25:04
4
Arwani💗 :
انا احب اسوي رز مع لحم مفروم وعدس وفليفلة يكون صدق فل بروتين ومشبع
2026-09-28 06:33:41
1
veenyxo4 :
والقولون؟
2026-09-28 09:57:04
0
Asma saeed :
سووه شوربه عدس عادي وحطو الفلفل البارد احس الذ من أكله كذا مع عصرة ليمون العدس مليان فوائد يعتبر بروتين طبيعي أصلا
2026-09-28 08:29:52
0
نوره :
والي معهم ارتجاع
2026-09-28 09:07:51
0
xox.x4 :
ما انصح فيه ثقيل على المعدده
2026-09-28 06:43:37
0
Wow🪐 :
والقولون 🥰
2026-09-28 04:19:53
4
ni77iu :
ابي الفديو الاصلي اشوفه
2026-09-28 06:56:19
1
m :
مش صحيح 😂😂😂اكثر وحده اكلت عدس انا
2026-09-28 03:58:24
1
alia9 :
صحيح وانا اقول انه لاتصدقونها
2026-09-28 05:57:23
0
Amoon review :
أنا اكسل وحدة ، الإبر اسهل 😅
2026-09-28 22:07:46
0
سَعادة 🌍 :
المشكله اني ما اكل عدس على مع شاي خاااادر
2026-09-28 20:45:40
0
✨ :
ابي حسابها
2026-09-28 19:15:13
0
marwa :
اصدقها لان من اول شهر اخذت حبوب الحديد تغيرت هالاتي بدون اي كريمات ولا شي
2026-09-28 21:36:17
0
m3758911 :
صححح و الله أنا اسوي شربة العدس مع الخضار وربي بس أكلها ترجع الحياه لوجهي ، و قبل كنت اكل بيض مع فلفل رومي اخضر و فعلًااا نفس الشيء يعزز امتصاص الحديد و يبان على طول في البشرة
2026-09-28 17:52:35
0
ميساء أبا الخيل :
الفلفل فل فيتامين سي
2026-09-28 17:43:23
0
نجد :
من جربها وانفعت
2026-09-28 06:23:06
0
To see more videos from user @farahreview, please go to the Tikwm
homepage.