1. Home
  2. Detail

@adri.fisio.fitness: Que una resonancia diga “hernia lumbar” no significa que estés roto. ❤️‍🩹 Y tampoco significa que tengas que vivir con dolor para siempre. Muchas personas tienen hernias o cambios en sus discos y ni siquiera sienten dolor. Por eso, una imagen no cuenta toda tu historia. Lo que más me preocupa es que ese diagnóstico haga que tengas miedo a agacharte, caminar, entrenar o simplemente hacer tu vida. Tu espalda está hecha para moverse, adaptarse y hacerse más fuerte. 💪 Empieza poco a poco, respeta tus síntomas y recupera la confianza en tu cuerpo. No dejes que una palabra en una resonancia decida todo lo que puedes o no puedes hacer. 💚 Tu salud se construye en movimiento. Guárdalo y envíaselo a esa persona que necesita leer esto hoy. #HerniaLumbar #DolorLumbar #adrifisiofitness #DolorDeEspalda #lumbar

adri.fisio.fitness
adri.fisio.fitness
Open In TikTok:
Region: ES
Sunday 27 September 2026 22:01:36 GMT
12545
387
3
82

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (3MB) Watermark .mp4 (4.37MB) Music .mp3

Comments

mari73yo2
@mari73yo :
Hola,Adri tengo varias protusiones lumbares de S1 a L1 y artrosis degenerativa. Tengo 52 años y soy obesa. Hace 5 meses me hicieron rizolisis y bloqueo facetario y con mi fisio empecé a trabajar en esos ejercicios. A los 2 meses empezó el dolor y lo dejé por miedo. Ahora vuelvo a estar en cama sin poderme mover después de mi jornada laboral (7-12h de pie). Ya no sé qué hacer. Los analgésicos no ayudan en nada
2026-09-28 17:01:39
0
mc_homestudio
MC Home Studio :
lo intentaré una vez que salga de la crisis... saludos desde Honduras [Conmovedor]
2026-09-27 22:11:16
0
user8497980953685
user8497980953685 :
[Puntuación perfecta][Puntuación perfecta][Puntuación perfecta]
2026-09-27 22:04:53
0
To see more videos from user @adri.fisio.fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Felt the aura immediately 😳 #NBA #ja #blazers #jamorant
Felt the aura immediately 😳 #NBA #ja #blazers #jamorant
Năm 2026 con yue đón tận 2 skin 1SS và 1SS+ 😍 công chúa có khác mún là có skin liền #yue #xuhuongtiktok #hwyyaov #lienquanmobile #lienquanmobile_garena_tiktok
Năm 2026 con yue đón tận 2 skin 1SS và 1SS+ 😍 công chúa có khác mún là có skin liền #yue #xuhuongtiktok #hwyyaov #lienquanmobile #lienquanmobile_garena_tiktok




in case you can’t make the trip out to the city to experience it for yourself; this is what autumn in new york feels like… 🍁🌇🍂✨ all clips taken october-november 2022-2025 shot on iphone, 4k at 30fps ethan barber, life in manhattan central park, upper east side, ues, you’ve got mail, norah ephron, it’s the great pumpkin, charlie brown #ethanbarberco #nostalgia #autumninnewyork #lifeinmanhattan #upperwestside
in case you can’t make the trip out to the city to experience it for yourself; this is what autumn in new york feels like… 🍁🌇🍂✨ all clips taken october-november 2022-2025 shot on iphone, 4k at 30fps ethan barber, life in manhattan central park, upper east side, ues, you’ve got mail, norah ephron, it’s the great pumpkin, charlie brown #ethanbarberco #nostalgia #autumninnewyork #lifeinmanhattan #upperwestside
#marvel #gambit #gambitxmen #xmen #vintagefashion
#marvel #gambit #gambitxmen #xmen #vintagefashion

About

Legal