@anikeade3281:

Aishat

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Sunday 27 September 2026 22:10:19 GMT

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boi jay :

he don finish today

2026-09-29 02:45:52

1

RAW :

meself dey oriyangi🤣🤣

2026-10-04 19:02:08

0

kilimandjaro :

I day seme border

2026-09-30 08:32:29

0

kabirujammel :

mowa ni Ghana 🇬🇭

2026-10-03 15:49:13

0

owax01 :

Look your back you will see me.

2026-09-27 22:53:51

0

OMO OKEIGBO 🦅💙💯 :

I Dey oni palace ooooo

2026-09-28 06:08:43

0

Ola stareXXX :

mowa ni lagos

2026-09-28 08:32:49

0

Expensive🥰😍 :

Lagos

2026-09-27 22:28:48

0

AMD :

So you nah friend because i thought the girl on white up and down upload ojaja

2026-09-28 19:46:18

1

Sala money :

mowa ni Afin olubadan of ibadan 🤣🤣🤣

2026-09-28 01:53:51

0

proprietor :

mowa loke mogun nibo niwo waa

2026-09-28 17:26:03

0

🦚Ifayemi🌹 :

🥰🥰🥰

2026-09-29 04:20:38

0

JAYEOLA❤️😎 :

😂😂😂😂

2026-09-27 23:35:33

0

jakteg :

💖💖💖

2026-09-29 22:41:05

0

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Olá ? #fyp #mulhersolteira #roçaafazenda #minasgerais #vidasimples

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C’est vrai qu’on me pose souvent la question : « Mais comment tu fais pour faire tout ce que tu fais ? » Et parfois, même moi je me le demande 😂 Le boulot, mes clientes, les déplacements, les événements, le sport, la maison, les enfants… bref, la vie. Alors oui, j’ai aussi mes jours down. Quelques jours dans le mois où clairement, mon corps me dit : « aujourd’hui ma grande, tu vas te calmer. » 😅 Mais en vérité, s’il y a bien une chose qui m’aide à garder cette énergie, c’est que je donne à mon corps le bon carburant. Je ne le mets plus au régime. Je ne lui demande plus de fonctionner comme si j’avais 25 ans. Je lui donne des protéines, des bonnes graisses, de vrais repas, je bouge… et il y a aussi la fiesta de temps en temps. Parce qu’on a une vie. 😂 Bien sûr que mon corps a changé. Bien sûr que je n’ai plus exactement la même énergie qu’à 20 ans. Bien sûr qu’avec la périménopause, l’endométriose, l’adénomyose et tout ce joyeux bazar hormonal, il y a des jours où c’est plus compliqué. Et parfois, mon cerveau décide même de partir en RTT. 😅 Mais avoir passé 40 ans ne veut pas dire qu’on est foutues. Ça veut juste dire qu’il faut peut-être arrêter de se battre contre son corps et commencer à comprendre comment il fonctionne maintenant. Et depuis que j’ai compris ça, je m’en veux beaucoup moins… et j’avance beaucoup mieux. Si toi aussi tu veux retrouver ton énergie, mieux comprendre ton corps et arrêter de subir tous ces changements : écris RESET en commentaire. #chronobiologiealimentaire #chrononutrition #pertedepoids

C’est vrai qu’on me pose souvent la question : « Mais comment tu fais pour faire tout ce que tu fais ? » Et parfois, même moi je me le demande 😂 Le boulot, mes clientes, les déplacements, les événements, le sport, la maison, les enfants… bref, la vie. Alors oui, j’ai aussi mes jours down. Quelques jours dans le mois où clairement, mon corps me dit : « aujourd’hui ma grande, tu vas te calmer. » 😅 Mais en vérité, s’il y a bien une chose qui m’aide à garder cette énergie, c’est que je donne à mon corps le bon carburant. Je ne le mets plus au régime. Je ne lui demande plus de fonctionner comme si j’avais 25 ans. Je lui donne des protéines, des bonnes graisses, de vrais repas, je bouge… et il y a aussi la fiesta de temps en temps. Parce qu’on a une vie. 😂 Bien sûr que mon corps a changé. Bien sûr que je n’ai plus exactement la même énergie qu’à 20 ans. Bien sûr qu’avec la périménopause, l’endométriose, l’adénomyose et tout ce joyeux bazar hormonal, il y a des jours où c’est plus compliqué. Et parfois, mon cerveau décide même de partir en RTT. 😅 Mais avoir passé 40 ans ne veut pas dire qu’on est foutues. Ça veut juste dire qu’il faut peut-être arrêter de se battre contre son corps et commencer à comprendre comment il fonctionne maintenant. Et depuis que j’ai compris ça, je m’en veux beaucoup moins… et j’avance beaucoup mieux. Si toi aussi tu veux retrouver ton énergie, mieux comprendre ton corps et arrêter de subir tous ces changements : écris RESET en commentaire. #chronobiologiealimentaire #chrononutrition #pertedepoids

#CapCut #fyp #foryou

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