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لمسات دبي للعبايات 772540302
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user1402534132149
ابو محمد. الشرعبي :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-27 22:56:18
0
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Paula Puddingkuchen 🍫🤍 Dieser Paula Puddingkuchen hat nur ca. 428 kcal 😳 und ist dabei richtig cremig mit diesem Vanille-Schoko Mix. Zutaten (ganzer Kuchen): • 500 g Magerquark • 37 g Puddingpulver • 50 ml Milch • 10 g Backkakao • 6 g Chunky Flavor (Vanilla Perfection oder alternativ eine andere Sorte)* • 100 g No more Sugar* Zubereitung: Alle Zutaten bis auf den Backkakao zusammenrühren. Den Teig dann in zwei Teile aufteilen und in eine Hälfte den Backkakao unterrühren. Beide Teige abwechselnd (gefleckt) in eine Form geben und bei 170°C für ca. 35–40 Minuten backen. Fertig ✨ Nährwerte (gesamter Kuchen): 428 kcal | 31,5 g KH | 5,6 g Fette | 63,3 g Eiweiß Perfekt, wenn du Lust auf etwas Süßes hast, aber trotzdem deine Kalorien im Blick behalten willst 🙌 ⸻ Anzeige / *Produkte von @MORE NUTRITION #puddingkuchen #paulakuchen #highproteinbacken #fitnessrezepte #kalorienarm
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