@soaf_8: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك ابدأ بتقدير . . تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم كوب قهوة رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك إذا كانت سوداوية، سيصبحالعالم باهتاً. . عش اللحظة القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". . تقبل المشاعر الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب تقبل هذه المشاعر واعط نفسك حقها في التعبير ثم امض قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. . النوعية لا الكمية صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عبارات #اعادة_النشر🔃 #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #parati #pov

ٕ :

بل خل متعارك 😁

سـجـاد. :

مِنًتٌظرٌ أُلَسًلَيْمِ :

اذا ماصير زحمه شوفو قصتي حلوه

غــيـث 🤷🏻⚽️ :

عوفونا من الفديو قصتي حلوةة لولاا 🗿

✨♥حہمہديہ🇬🇧𝑯𝑨𝑴𝑶𝑫𝑬𝑰💎 :

ابداعك ماينوصف 🩵🌹✨

بقـير ذيـب✯ :

ابن الخال 🔥🔥

عبوس 🍒 :

اخي هوه الشحص الي معوفني 💜💯

ابوجاسم :

✘ابــــو جـــعــفــر✓▽↘🇮🇶 :

الگلب سيوفي 💞✨🫂

رضۣۗـۙــآويۣۗہيۣۗہ 😴❓ :

ريكس :

رصـــآوُيـــــــّ😈👍🏻 :

الحب سيوفي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

👍🏻 :

@محـ𓆃مد𖤍𓅓البعيجي𓄂

الًْ ً ربيعيً 💨🗯 :

@ّ

صٍآدِق آلُخـفَآجٍيَ ☠️🦅 :

@حًسِآکْيَ؟

ابو نجم 💬🌚 :

@حــمــد. 🦅🔥

احـمـد | 𝕬𝖍𝖒𝖊𝖉 :

@🪽✨

Nico🤍💫 :

@𝐑𝐀𝐌𝐎𝐒

عتب. :

@bi2op

𝑺𝑱𝑬𝑫 :

@♡سٕـ𝑆ـوْيف💘🐒★ اخوي 😇🫶🏻💋

مجـتبى MUJTAPAll :

@الاسمر

الحــربي||✈︎🦅 :

@𝙎𝘼𝙆𝙀𝙍

ححموديي رياض🤎👋🏻. :

@♡سٕـ𝑆ـوْيف💘🐒★ 😄🤟🏿

زيد الشمري :

@ايمن العبيدي

♯̶الڪويتيي٭⤹✌︎¹✘🇫🇴 :

@﮼تـيـتي..🪬💗 @كـرير .