@traineffectiveofficial: You might be working hardโ€ฆ and still falling behind ๐Ÿ˜ฌ #football #Soccer #fyp

Train Effective
Train Effective
Open In TikTok:
Region: NZ
Monday 28 September 2026 04:01:40 GMT
22148
2861
4
39

Music

Download

Comments

armanbih
arman๐Ÿ„โ€โ™‚๏ธ๐Ÿงค๐Ÿ‡ง๐Ÿ‡ฆโšœ๏ธ :
what about goalkeepers?
2026-09-28 05:05:36
3
ianis1587
ianis๐Ÿ’™๐Ÿค :
frr
2026-09-28 04:41:48
2
nuran.kodikara1
Nuran Kodikara :
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
2026-09-28 05:13:51
2
To see more videos from user @traineffectiveofficial, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

๐Ÿผ ๐™ณ๐š›๐š’๐š—๐š”๐š ๐š“๐šŽ ๐š‹๐šŠ๐š‹๐šข ๐š’๐š—๐šŽ๐šŽ๐š—๐šœ ๐š–๐š’๐š—๐š๐šŽ๐š› ๐š๐š˜๐šŽ๐š? ๐™ท๐šŽ๐š ๐š”๐šŠ๐š— ๐šฃ๐š’๐š“๐š— ๐š๐šŠ๐š ๐š“๐šŽ ๐š‹๐šŠ๐š‹๐šข ๐šŠ๐šŠ๐š— ๐š‘๐šŽ๐š ๐š˜๐š—๐š๐š๐šŽ๐š”๐š”๐šŽ๐š— ๐š’๐šœ ๐š๐šŠ๐š ๐š๐š›๐š’๐š—๐š”๐šŽ๐š— ๐š—๐š’๐šŽ๐š ๐š–๐šŽ๐šŽ๐š› ๐šŠ๐š•๐š•๐šŽ๐šŽ๐š— ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐š›๐šŽ๐š๐š•๐šŽ๐šก ๐š’๐šœ. In het begin gaat drinken grotendeels automatisch: de zuigreflex helpt je baby om te drinken zonder daar bewust over na te hoeven denken. Maar naarmate je baby ouder en alerter wordt, verandert dat. Drinken wordt steeds meer iets wat je baby bewust moet aansturen. En ineens kan dat best even zoeken zijn. ๐Ÿ‘€ Je kunt je baby hierbij helpen: โœจ Zorg voor een rustige, stabiele houding Geef het hoofdje en de romp voldoende ondersteuning en zorg dat je baby ontspannen zit/ligt. Een stabiele houding maakt het makkelijker om zich op het drinken te concentreren. โœจ Geef iets om op te focussen Je baby wordt steeds nieuwsgieriger naar alles om zich heen. Een rustig, interessant focuspunt kan helpen om de aandacht even bij het drinken te houden. Denk bijvoorbeeld aan jouw gezicht of een rustig punt in de ruimte. โœจ Beperk afleiding Is werkelijk รกlles interessant? ๐Ÿ˜… Probeer dan eens in een rustige ruimte te drinken, met minder geluiden en prikkels. โœจ Geef je baby de tijd Niet meteen doorgaan als het even niet lukt. Even pauzeren, opnieuw positioneren en rustig opnieuw aanbieden kan al helpen. โœจ Volg je baby Je hoeft het drinken niet te โ€œforcerenโ€. Kijk naar de signalen van je baby en geef ruimte om zelf het ritme van zuigen, slikken en ademen weer te vinden. ๐Ÿ’ก Dus: drinkt je baby opeens anders dan voorheen? Het hoeft niet meteen te betekenen dat er iets mis is. Soms is je baby simpelweg bezig met de overgang van automatisch drinken naar bewuster drinken. Bewaar deze video als je baby in deze fase zit en deel hem met een andere ouder die hier iets aan kan hebben. โค๏ธ #tip #baby #zuigrelfex #voeden #momlife
๐Ÿผ ๐™ณ๐š›๐š’๐š—๐š”๐š ๐š“๐šŽ ๐š‹๐šŠ๐š‹๐šข ๐š’๐š—๐šŽ๐šŽ๐š—๐šœ ๐š–๐š’๐š—๐š๐šŽ๐š› ๐š๐š˜๐šŽ๐š? ๐™ท๐šŽ๐š ๐š”๐šŠ๐š— ๐šฃ๐š’๐š“๐š— ๐š๐šŠ๐š ๐š“๐šŽ ๐š‹๐šŠ๐š‹๐šข ๐šŠ๐šŠ๐š— ๐š‘๐šŽ๐š ๐š˜๐š—๐š๐š๐šŽ๐š”๐š”๐šŽ๐š— ๐š’๐šœ ๐š๐šŠ๐š ๐š๐š›๐š’๐š—๐š”๐šŽ๐š— ๐š—๐š’๐šŽ๐š ๐š–๐šŽ๐šŽ๐š› ๐šŠ๐š•๐š•๐šŽ๐šŽ๐š— ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐š›๐šŽ๐š๐š•๐šŽ๐šก ๐š’๐šœ. In het begin gaat drinken grotendeels automatisch: de zuigreflex helpt je baby om te drinken zonder daar bewust over na te hoeven denken. Maar naarmate je baby ouder en alerter wordt, verandert dat. Drinken wordt steeds meer iets wat je baby bewust moet aansturen. En ineens kan dat best even zoeken zijn. ๐Ÿ‘€ Je kunt je baby hierbij helpen: โœจ Zorg voor een rustige, stabiele houding Geef het hoofdje en de romp voldoende ondersteuning en zorg dat je baby ontspannen zit/ligt. Een stabiele houding maakt het makkelijker om zich op het drinken te concentreren. โœจ Geef iets om op te focussen Je baby wordt steeds nieuwsgieriger naar alles om zich heen. Een rustig, interessant focuspunt kan helpen om de aandacht even bij het drinken te houden. Denk bijvoorbeeld aan jouw gezicht of een rustig punt in de ruimte. โœจ Beperk afleiding Is werkelijk รกlles interessant? ๐Ÿ˜… Probeer dan eens in een rustige ruimte te drinken, met minder geluiden en prikkels. โœจ Geef je baby de tijd Niet meteen doorgaan als het even niet lukt. Even pauzeren, opnieuw positioneren en rustig opnieuw aanbieden kan al helpen. โœจ Volg je baby Je hoeft het drinken niet te โ€œforcerenโ€. Kijk naar de signalen van je baby en geef ruimte om zelf het ritme van zuigen, slikken en ademen weer te vinden. ๐Ÿ’ก Dus: drinkt je baby opeens anders dan voorheen? Het hoeft niet meteen te betekenen dat er iets mis is. Soms is je baby simpelweg bezig met de overgang van automatisch drinken naar bewuster drinken. Bewaar deze video als je baby in deze fase zit en deel hem met een andere ouder die hier iets aan kan hebben. โค๏ธ #tip #baby #zuigrelfex #voeden #momlife
็ฑณ็ณ•็”จ็“ท็ญ’่ฃ๏ผŒไฝ ๅƒ้Žๅ—Ž๏ผŸ๐Ÿบ ๅŒ—ๅฑฏๆฐดๆนณๅธ‚ๅ ด้€™ๆ”ค๏ผŒๆฐฃๅ‘ณ็œŸ็š„ไธไธ€ๆจฃ ๐Ÿ“ๆฑไพ†็“ท็ญ’็ฑณ็ณ•๏ผˆไธญๆธ…ๅบ—๏ผ‰ ็ฑณๅฟƒ่ปŸ็กฌๅ‰›ๅฅฝ๏ผŒๅŠ ไธ€้ปž่‡ช่ฃฝๅฐ้ญšไนพ่พฃๆค’ ๆ•ดๅ€‹้ฆ™ๅบฆ็›ดๆŽฅ้–‹ๅค–ๆŽ› ๆนฏ็š„้ธๆ“‡ไนŸไธๅฐ‘ ้ฏฐ้ญšๆนฏใ€้ฆ™่‡้›ž้ƒฝๅœจ๏ผŒ่Š‹้ ญๆŽ’้ชจๆนฏๅฐคๅ…ถ็”œ ้‚„ๅŠ ไบ†ๆžธๆž๏ผŒๅ–่ตทไพ†ๆœ‰ๅค ้คŠ็”Ÿ ้‚ฃๅ€‹ๆฐ›ๅœ่ฎ“ๆˆ‘ๆƒณๅˆฐ่ฑๅŽŸๅปŸๆฑๅคœๅธ‚ ๆฑ่ฅฟๅคšใ€ๅƒนๆ ผ่ฆชๆฐ‘๏ผŒๆฏไธ€ๆจฃ้ƒฝไธ่ฒด ๅฎตๅคœๆƒณๅƒ้ปžไธไธ€ๆจฃ็š„๏ผŒ้€™ๆ”คๅฏไปฅๆŽ’้€ฒๅฃ่ข‹ๅๅ–ฎ ๆƒณ็Ÿฅ้“ๅœฐๅ€๏ผŒ็•™่จ€ๆ‰“ใ€Œ็ฑณ็ณ•ใ€๏ผŒๆˆ‘็ง่จŠ็ตฆไฝ   #ๅฐไธญ็พŽ้ฃŸ #ๅŒ—ๅฑฏ็พŽ้ฃŸ #ๆฐดๆนณๅธ‚ๅ ด #ๆฑไพ†็“ท็ญ’็ฑณ็ณ• #ๅฐไธญๅฎตๅคœ #็ฑณ็ณ•ๆŽง #ไธญๆธ…่ทฏ็พŽ้ฃŸ #ๅฐไธญๅฐๅƒ
็ฑณ็ณ•็”จ็“ท็ญ’่ฃ๏ผŒไฝ ๅƒ้Žๅ—Ž๏ผŸ๐Ÿบ ๅŒ—ๅฑฏๆฐดๆนณๅธ‚ๅ ด้€™ๆ”ค๏ผŒๆฐฃๅ‘ณ็œŸ็š„ไธไธ€ๆจฃ ๐Ÿ“ๆฑไพ†็“ท็ญ’็ฑณ็ณ•๏ผˆไธญๆธ…ๅบ—๏ผ‰ ็ฑณๅฟƒ่ปŸ็กฌๅ‰›ๅฅฝ๏ผŒๅŠ ไธ€้ปž่‡ช่ฃฝๅฐ้ญšไนพ่พฃๆค’ ๆ•ดๅ€‹้ฆ™ๅบฆ็›ดๆŽฅ้–‹ๅค–ๆŽ› ๆนฏ็š„้ธๆ“‡ไนŸไธๅฐ‘ ้ฏฐ้ญšๆนฏใ€้ฆ™่‡้›ž้ƒฝๅœจ๏ผŒ่Š‹้ ญๆŽ’้ชจๆนฏๅฐคๅ…ถ็”œ ้‚„ๅŠ ไบ†ๆžธๆž๏ผŒๅ–่ตทไพ†ๆœ‰ๅค ้คŠ็”Ÿ ้‚ฃๅ€‹ๆฐ›ๅœ่ฎ“ๆˆ‘ๆƒณๅˆฐ่ฑๅŽŸๅปŸๆฑๅคœๅธ‚ ๆฑ่ฅฟๅคšใ€ๅƒนๆ ผ่ฆชๆฐ‘๏ผŒๆฏไธ€ๆจฃ้ƒฝไธ่ฒด ๅฎตๅคœๆƒณๅƒ้ปžไธไธ€ๆจฃ็š„๏ผŒ้€™ๆ”คๅฏไปฅๆŽ’้€ฒๅฃ่ข‹ๅๅ–ฎ ๆƒณ็Ÿฅ้“ๅœฐๅ€๏ผŒ็•™่จ€ๆ‰“ใ€Œ็ฑณ็ณ•ใ€๏ผŒๆˆ‘็ง่จŠ็ตฆไฝ  #ๅฐไธญ็พŽ้ฃŸ #ๅŒ—ๅฑฏ็พŽ้ฃŸ #ๆฐดๆนณๅธ‚ๅ ด #ๆฑไพ†็“ท็ญ’็ฑณ็ณ• #ๅฐไธญๅฎตๅคœ #็ฑณ็ณ•ๆŽง #ไธญๆธ…่ทฏ็พŽ้ฃŸ #ๅฐไธญๅฐๅƒ

About