Một bữa cần nạp bao nhiu đạm là đủ , nếu ăn dư đạm thì có sao k .vừa kiểm soát kcal vừa kiểm soát đạm làm rối loạn tâm tinh hết rồi :(
2026-09-30 05:13:09
0
giasitoanquoc :
Biết là ít calo. Nhưng ăn vừa bụng thôi
2026-10-28 12:26:38
0
Thuỷ Thập Cẩm 😋 :
@Thuỷ Thập Cẩm 😋: Ăn vậy ngày mấy bữa giảm mấy kí r b
2026-09-28 11:58:33
1
Thu Hiền :
Ăn như này là hơi nhiều đó
2026-10-19 09:14:42
0
♑️ 🩺 :
=))) c giảm bao nhiêu kg r c
2026-09-30 12:54:40
1
Như ơi :
thấy ngán wa trời hiiii
2026-09-29 06:49:30
0
『pthanh』💥 :
Uống nước gì v ạ
2026-10-04 04:13:40
0
hết ế đổi tên🍒 :
Bạn uống nước gì vậy
2026-10-04 13:54:12
0
Hà Vy :
Bạn xuống bao nhiêu r
2026-10-29 15:25:34
0
Mèo moon :
Tôi ăn như này vẫn béo
2026-10-03 15:03:04
0
HạVyPT1:1❤️ninhhoà :
Mé ăn gì lên kg đó chời. Ăn gì nhiều voãi
2026-09-29 14:16:01
0
Nguyệt 1m53 :
Giảm cân chuẩn
2026-10-25 05:00:15
0
Số Đỏ :
bữa này 350 đến 400 calo là cao food sạch hơi thiếu xơ bổ sung thêm tí xơ là dc, đậu bắp hoặc ổi. Tập tành tí vô là cân giảm ầm ầm thôi mà ăn hoài hơi ngán kk
2026-10-27 05:49:49
0
68 kg đổi tên :
Ăn nhiều thế. Tớ ăn 1/2 vậy là nó căng
2026-10-04 14:29:20
0
Linh :
Ý là giảm cân mà ă nhiều v😅
2026-10-01 10:40:04
0
Mi Mi REVIEW :
fl chéo ạ
2026-10-01 08:37:23
0
1 con Bòooo :
tui kb b đang bn cân, nhưng tui 76kg và ăn như b, ngày 2 bữa 16:8, sau 2 tháng h tui còn 63 nè, nên tui thấy b ăn như vậy 1 bữa là rất ổn, ko hề nhiều, ăn đủ đạm như vậy ms ko bị đói và thèm ăn vắt, tui chỉ góp ý chút là ăn rau lá xanh đậm nhìu hơn nữa thui nhaaa
2026-10-04 15:13:06
0
Tâm 🌷 :
[Ấm lòng][Ấm lòng][Ấm lòng]
2026-09-28 07:57:07
0
LủngThíchĂnVặtNhưngPhảiGC :
🥰🥰🥰
2026-09-28 11:47:22
0
Eat Clean w Shi ☘️🌱 :
Ai đọc được cmt này chúc các bạn giảm cân thành công nha 🫶
2026-09-30 15:34:12
3
To see more videos from user @eatcleancungzannha, please go to the Tikwm
homepage.