@cocoolanut: Nowy tydzień zaczynam meal prepem! 🩷 Dajcie znać czy chcecie zobaczyć coś konkretnego w kolejnym tygodniu! 😚 🥚 gotowane jajka - ofc! jako ułatwienie do tworzenia posiłków na co dzień (śniadania, kanapki, sałatki i bowle) 🫐 nocna owsianka z nasionami chia - moja ulubiona wariacja owsianki to ta nocna, a teraz najczęściej robię mniejsze porcje żeby zjeść idealnie przed treningiem! 🍜 makaron ryżowy z czerwonym miesem i sosem teriyaki - jem czerwone mięso raz w tygodniu, a taki obiad na kilka dni sprawia, że mogę podtrzymać ten nawyk! 🥕 gofry marchewkowe - moje klasyczne śniadanie na słodko lub kolacja, ale ideanie sprawdza się też jako posiłek na wynos! #dlaciebie #gotowanie #lunchbox #minivlog #jelita

Weronika Tyman :

najgorsze w tym całym gotowaniu jest wymyślenie, co jak gdzie..

agaaa_ka :

Do owsianki jogurt grecki czy jakiś inny?🙈

kasiaa :

hejka skąd pojemniczki na nocną owsianka?

julia766 :

do chia mega polecam karmelizowanego banana! troszkę masła, miód i cynamon na patelnię aż będzie brązowy🤩 jest mega słodziutki i z chia smakuje jak deser🫠

Martixpsgam3s :

Kurcze, genialne🤭. A mrozisz coś czy wszystko poprostu w lodówce? A następne może co na kolację🤭.

Emilia Mójta :

oh noł jajca tylko półpłynne 😁❤️

aleksandra.chmielows :

Ile smażyłaś wołowina?

(o)liwka 🏹 :

Ta nocna owsianka to banger 🤟🏻

dodo 🦤 :

mniaaam

Iza :

Pychota wszystko 🥹

Xxxxxzz :

Gdzie kupiłaś te słoiczki na nocną owsiankę?

CURLYBROWNIE• hair, GRWM • :

Ugotuj mi pls girl!!!

Natalia :

czy można prosić o przepis na gofry? [Sonrisa]

Ania & her stories 🏠✨ :

uwielbiam oglądać meal prep

Julka :

jesteś genialna! 😍 te gofryyy pychotka 😍🧇

📚🎀Wiktoria💄✨ :

meal prep>>😋😋😋

nina ☆ :

jak długo takie ugotowane jajka mogą leżeć w lodówce? nigdy nie przyszło mi do głowy żeby ugotować je wcześniej

sandiii :

Ja mam czasem tyle pomysłów na posiłki, że sama nie wiem co zrobić 😭😭

wiktoriaolender★ ugc | fashion :

olu, czy te białko dobrze się rozpuszcza w zimnym mleku??❤️

Wiktoria :

jak dodać ten dźwięk (takiego kliknięcia)

sandiii :

Pyszności ❤️❤️

W1k4k :

Wszystko mniami🤤🩷

Makuszczi :

Meggi💗 :

Cudowny filmik 🥰 mniam, same pyszności 💗 świetne przepisy 💗🥰

Alicja🧚🏼‍♀️ :

Liczyłam na happy dance Dominika w tle ale ucięłaś ten fragment 😣