@terukaruka: Ruka joins the "Pop Off Pop Off" dance challenge! 🔥 260928 - cr. kirari #RUKA #BABYMONSTER #루카 #베이비몬스터 #KAWAIRUKA

TERUKA-RUKA
TERUKA-RUKA
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 28 September 2026 10:40:02 GMT
7950
1373
7
42

Music

Download

Comments

hermoniabizemonia
hermoniabizemonia :
wow she's so good and cute ☺️😊
2026-09-28 11:23:21
9
zeref_.21
zeref_21 :
rukaaa
2026-09-28 11:54:09
6
suzy79297
Rukayah 🦊 :
2026-09-29 03:24:04
0
skyleaf12
SkyLeaf√ :
udh pada pulang semua ya berarti, bismillah bntr LG announcemet YG
2026-09-28 15:51:23
4
mu_u04
yamada :
超可愛い
2026-09-28 10:56:24
0
minhanh2079
Rơm lùn :
🥰🥰🥰
2026-09-28 10:42:32
0
surasuparee
surasuparee :
🥰🥰🥰
2026-09-29 03:56:09
0
To see more videos from user @terukaruka, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام. #العراق #المنتخب_العراقي #fyp #foryou #foryoupage

About