@slvrss5: 🫰🏻@umarshakur #umarshakur #kudrat #fypp

ninaa.
ninaa.
Open In TikTok:
Region: MY
Monday 28 September 2026 10:45:34 GMT
1817
262
7
60

Music

Download

Comments

usrntfnd_19
. :
fav stick 💕
2026-09-28 11:43:31
2
yamammmq783
Cipaa👀 :
Mcm iaman Muharam lahh
2026-09-30 04:30:22
1
doliva154
👾zzñlynn_•~•👾 :
Omgg die die main hokiii
2026-09-28 10:52:33
2
nak_ayamgoreng67
. :
buat muke mcm mne skliponn dt ttp encemm😘
2026-09-28 10:52:45
2
piqagemoy_
1012 :
paling cute comel lucu gemeshh
2026-09-28 13:04:04
2
ninawantsleep
naa 🕷️ :
comelnye
2026-09-28 11:59:27
2
_onlyy4sm1n
ف :
@umarshakur umarr noticee umar
2026-09-29 11:53:12
0
To see more videos from user @slvrss5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

في الجنه انشاء اللّٰه ❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
في الجنه انشاء اللّٰه ❤️❤️ من الداخل. بدلًا من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امض قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل

About