1. Home
  2. Detail

@poka63dogiadung: Bột Ultimate Protein Plant thực vật cho người tập luyện thể thao #xuhuong #viral #botproteinthucvat #ultimateplantprotein

poka63dogiadung
poka63dogiadung
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 28 September 2026 12:52:00 GMT
321
5
0
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.31MB) Watermark .mp4 (4.07MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @poka63dogiadung, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Lại một bản hit nữa rồi mấy mom ơi #Sóng25 #LiveConcert #QuangHungMasterD #TangDuyTan #Hurrykng #DatVietVAC #VieON #VieChannel #TiktokGiaiTri #AnhTraiSayHi #RapViet #OurSongVietnam #DongTayPromotion
Lại một bản hit nữa rồi mấy mom ơi #Sóng25 #LiveConcert #QuangHungMasterD #TangDuyTan #Hurrykng #DatVietVAC #VieON #VieChannel #TiktokGiaiTri #AnhTraiSayHi #RapViet #OurSongVietnam #DongTayPromotion
🍲 🍗 ĐƠN GIẢN MÀ MÊ ~422 KCAL Thành phần: • 240g đùi gà tươi (bỏ da, còn xương) - 226 kcal • 120g khoai tây tươi - 92 kcal • 100g cà rốt tươi - 41 kcal • 100g nấm đùi gà tươi - 35 kcal Gia vị nêm nếm & Nước chấm muối tắc tiêu (~28 kcal): • 2 thìa cà phê hạt nêm (nêm nồi hầm) - 16 kcal • Nước chấm: 2 tsp muối hồng + 1 tsp đường ăn kiêng + tắc + ớt + nhiều tiêu - 12 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~422 kcal (Macro: ~42.0g Carbs | ~48.5g Protein | ~8.0g Fat | ~8.5g Fiber) 📌 Disclaimer đùi gà: Phần đùi gà 240g được tính sau khi lọc sạch da, trừ đi tỷ lệ xương (chiếm ~28% trọng lượng đùi) để lấy lượng thịt tinh thực tế (~173g thịt x 130 kcal/100g). 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng và cách chế biến. #gahamkhoaitay #gaham #eatclean #giamcan #healthymeal
🍲 🍗 ĐƠN GIẢN MÀ MÊ ~422 KCAL Thành phần: • 240g đùi gà tươi (bỏ da, còn xương) - 226 kcal • 120g khoai tây tươi - 92 kcal • 100g cà rốt tươi - 41 kcal • 100g nấm đùi gà tươi - 35 kcal Gia vị nêm nếm & Nước chấm muối tắc tiêu (~28 kcal): • 2 thìa cà phê hạt nêm (nêm nồi hầm) - 16 kcal • Nước chấm: 2 tsp muối hồng + 1 tsp đường ăn kiêng + tắc + ớt + nhiều tiêu - 12 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~422 kcal (Macro: ~42.0g Carbs | ~48.5g Protein | ~8.0g Fat | ~8.5g Fiber) 📌 Disclaimer đùi gà: Phần đùi gà 240g được tính sau khi lọc sạch da, trừ đi tỷ lệ xương (chiếm ~28% trọng lượng đùi) để lấy lượng thịt tinh thực tế (~173g thịt x 130 kcal/100g). 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo bảng dữ liệu dinh dưỡng USDA & thông tin bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng và cách chế biến. #gahamkhoaitay #gaham #eatclean #giamcan #healthymeal
#cuisine #cotedivoire🇨🇮 #cuisineafricaine #cuisineivoirienne🇨🇮🇨🇮🇨🇮
#cuisine #cotedivoire🇨🇮 #cuisineafricaine #cuisineivoirienne🇨🇮🇨🇮🇨🇮
BloodStrike movement no gyroscopic #bloodstrikemobile #bloodstrikegameplay #bloodstrike #fyp #ryvil
BloodStrike movement no gyroscopic #bloodstrikemobile #bloodstrikegameplay #bloodstrike #fyp #ryvil




About

Legal