Dr Hanzalah Mizi
Region: MY
Monday 28 September 2026 14:59:28 GMT
11775
723
21
76
Music
Download
Comments
Coach CK :
saya tidur sebelum 11 malam. 1030 dah standby. fon saya memang airplane mode. kena 100% gelap. no lights. kilang sel darah memang functional pukul 1 macam tuu. bangun fresh memang 3-4 pagi. ilmu tidur ni semua Allah punya. kita laksanakan sahaja. syukur kuat2. memang best. pastu qailullah sebelum zohor 15 minit. memang fresh segar. best.
2026-09-28 20:43:42
13
D E N G :
Saya tktido awal , sbb balik keja kadang 11/1130, tapi saya ikut tips Kak Romaa dari Indonesia, sblm tido wudhu, amik lima minit kita borak dgn Allah , ckp semua, luah, cakap juga kita nk bngun awal , nk tahajud minta Allah bangunkan, pastu doa mcm biasa, kita sembang tu pastikan mmng betul ii mcm kita sembang tkde tapis ii, ckp juga kita syukur itu ini, kita cakap je semua hal ii baik, bgitau impian kita semua skli alang ii, mende tu buat otak kita refresh balik gitu, Alhamdulillah saya cuba buat menjadi, Moga kita semua kekal konsisten dlm beribadah kepada Allah SWT Aaminnn YRA🤲🏻🥹🤍
2026-09-29 00:13:41
15
BulanPurnama :
mmg betul, bukan sng nk tdo berdisplin mcm ni... tdo awal bgn awl
2026-09-28 23:50:15
3
hana.s :
displin penting..setkan tidur is priority.Recharge body and mind.
2026-09-28 23:18:32
2
Aminen Adnan :
success bagi aku, bila hang Mai jumpa aku. belanja aku makan.
2026-09-28 15:35:49
1
Aina Syafiqah :
tips sebelum tido doa doktor.ya Allah bangun kn hamba se awal kul 4 pagi saya nak buat tahajud.insyallah Allah permudahkan
2026-09-28 23:55:08
1
Fathiah Mohd :
Tips dia ialah paksa. Awal2 mmg kena paksa. Lama2 terbiasa. InsyaAllah.
2026-09-28 22:33:02
1
ELzahraShida88 :
nk gak mcm tu... tp kene tngu suami blk rmh mlm... borak lg.. mau 12@1am br tdo...
2026-09-28 16:52:27
1
BEAUTYFLUENCER 萨尼萨 :
off je bila nak tidur. btw baru bangun. tidur 10pm tadi
2026-09-28 18:38:27
1
cik rara chumell :
terima kasih doc share tips
2026-09-29 05:08:40
0
Taufiq :
awal2 kena paksa tido awal, dan bngun awal . lama2 bila dah terbiasa bngun 3-4 pagi.. mata automatik jam 10 lbih tu dah rasa mngantuk.. yg penting dkt2 nak tido jgn lalai dgn main fon. semoga Allah pilih dan terima kita semua..
2026-09-29 02:23:49
0
🛵Bro Jai | Ride & Travel :
Saya 10.30 mlm tido. Betul kadang tanpa kunci jam 4.30 pagi dah tersedar. Boleh la buat apa yang patut bila bangun awal. Alhamdulillah.
2026-09-29 00:00:30
0
Shahrul NightRun :
abis tu kalau family mati kul10:01 malam. ia adalah pentingkan diri. contoh.
2026-09-29 00:48:41
0
Mie :
trima ksih brkongsi tips2 ini...trima ksih sesangat
2026-09-29 00:54:36
0
Mak Teddy - Healing Journey :
doc, sy sekarang kalau tak tido lepas isyak mata dah rasa pedih2 kelat². kena pastikan jugak last makan 7pm.
2026-09-29 01:45:48
0
Intan 2023 :
terbsik
2026-09-29 00:16:24
0
Noridayu :
Alhamdulillah
2026-09-28 23:41:20
0
BossJebat🐯 :
Alhamdulillah
2026-09-28 18:56:04
0
NiezamZunor'Ain :
🔥🔥🔥
2026-09-28 15:24:44
0
To see more videos from user @hanzalahmizi, please go to the Tikwm
homepage.
