@nutrihealthrokaya: ⁨ عصير النشاط والمناعة الطبيعي عصير الشمندر مع التفاح والزنجبيل والجزر يعتبر من العصائر الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، وفوائده كثيرة خصوصًا إذا انشرب طازج: Beetroot Juice الشمندر: غني بالحديد والفولات يساعد على تحسين تدفق الدم والطاقة ممكن يساهم بتخفيف التعب ودعم ضغط الدم الصحي يحتوي نترات طبيعية تدعم الأداء الرياضي Apple التفاح: غني بالألياف ومضادات الأكسدة يساعد بالشبع وتحسين الهضم يعطي طعم حلو طبيعي بدون سكر مضاف Ginger الزنجبيل: يساعد على الهضم وتقليل الغثيان يخفف الالتهابات والانتفاخ يعطي دفعة حرارة وتنشيط للجسم Carrot Juice الجزر: غني بفيتامين A المهم للبشرة والنظر يحتوي مضادات أكسدة تدعم المناعة مفيد لصحة الجلد والشعر الفوائد العامة للعصير: يدعم المناعة يساعد بالنشاط وتقليل الإرهاق مفيد للبشرة والنضارة ممكن يساعد بتحسين الهضم غني بمضادات الأكسدة لكن: إذا عندك سكر أو مقاومة إنسولين، الأفضل تشربي كمية معتدلة لأنه يحتوي سكريات طبيعية. الشمندر ممكن يغيّر لون البول أو البراز للوردي/الأحمر وهذا طبيعي.

17161

152

2026-09-28 15:30:58

To see more videos from user @nutrihealthrokaya, please go to the Tikwm homepage.