@lablanch32: #debloquemesvue🥲🙏🏽

lablache
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Monday 28 September 2026 15:28:32 GMT
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italie.bourama
Italie 🇮🇹 Bourama :
cool 🥰🥰❤️❤️
2026-09-28 20:09:25
0
jul462639375
. :
i☺️
2026-09-28 18:42:29
0
bouramatangara336
Bourama Tangara :
bien
2026-09-28 22:13:16
0
user6150661340669
user 5228 Ib :
La sirene que j’aime🥰🥰
2026-09-28 15:58:13
0
bintou526
bintou :
❤️❤️
2026-09-28 16:15:17
0
dane.marchal
DANE :
🥰
2026-09-28 17:04:49
0
saramani_officiel1
SARAMANI officiel1📱74923814 :
❤️❤️❤️
2026-09-28 20:10:22
0
davidotanamon
Davidotanamon :
2026-09-28 22:27:35
0
oumardiarra106
oumardiarra2617 :
humm une sirène qui retentisse fortement
2026-09-28 16:30:54
0
mamadoudiakite766
mamadoudiakite0061 :
❤️❤️❤️❤️💯💯💯💯💯
2026-09-28 21:52:40
0
force.roler
Force Roler :
❤️❤️❤️
2026-09-28 23:13:35
0
mohameddiaby647
@MOHAMED DIABY 2.0 :
😘😘😘
2026-09-28 16:49:13
0
ramzi.chop
Ramzi chop :
🥰🥰🥰
2026-09-28 21:49:04
0
lassine.traore387
Lassine Traore :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-28 21:58:26
0
sonexcellenceseken
son excellence seken :
❤️
2026-09-28 21:00:34
0
user1812053012705
user1812053012705 :
💓💓💓
2026-09-28 20:58:42
0
oumoudra007
🤑OUMOU DE DRA🤑 :
🥰🥰🥰
2026-09-28 17:17:47
0
nanadiabate651
Miss Diabaté 💓💞 :
🥰🥰🥰
2026-09-28 15:55:04
0
ib.chadavely5
C6 ib nene ka Champion Boy :
💕💕💕
2026-09-28 21:20:04
0
boubacartrao6
Boubacar Traoré :
🥰🥰🥰
2026-09-28 16:21:42
0
seyba755
seyba :
🥰🥰🥰
2026-09-28 16:06:42
0
g6959711
Maïga🥰😎officiel 🥰😎 :
🥰🥰🥰
2026-09-28 22:10:57
0
issoufking
Youssouf Traore King :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-28 15:54:08
0
dady.loup51
Dady loup :
🥰🥰🥰
2026-09-28 15:53:44
0
g6959711
Maïga🥰😎officiel 🥰😎 :
ils ya quelques choses chez toi un détail que je n'arrive pas à définir min qui me plaît vraiment ❤️
2026-09-28 22:11:18
0
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Tu penses que c’est normal de te réveiller chaque matin avec un mal dans le bas du dos ? 👇 Moi aussi, j’ai longtemps cru que c’était mon matelas… ou une mauvaise posture en voiture. Jusqu’au jour où j’ai compris le lien entre le nerf vague et le psoas. Le psoas est ton muscle de survie. C’est un muscle profond qui relie le bas du dos aux cuisses. Quand le nerf vague est déréglé et que le système nerveux reste en alerte, le psoas peut rester contracté en permanence, sans jamais vraiment se relâcher. Même la nuit. Résultat : pendant ton sommeil, des tensions continuent de se créer dans le bas du dos, au niveau des lombaires, parfois jusque vers les reins. Cela peut se manifester de plusieurs façons : raideur dans le bas du dos au réveil douleurs lombaires ou au niveau des reins sensation de bassin « bloqué » tensions qui s’aggravent au fil de la journée •impression d’avoir mal dormi •aucun soulagement malgré les étirements ou le yoga •courbatures à l’arrière des cuisses Je t’en parle parce que j’ai moi-même observé ce phénomène après une période très intense dans mon activité professionnelle. Je cherchais une explication… jusqu’à comprendre le lien psoas – nerf vague. En réalité, mon corps me demandait simplement de réactiver les bases de la régulation du système nerveux. À force de vouloir en faire un art de vivre, j’avais oublié les fondamentaux. J’ai réintroduit des exercices simples de régulation du système nerveux et du tonus vagal… Et les douleurs ont disparu. Adieu les reproches au matelas et aux positions nocturnes  Et dis-moi  Depuis combien de temps normalises-tu cette douleur matinale ? #nerfvague#psoas#douleurslombaires#maldedos #systemenerveux
Tu penses que c’est normal de te réveiller chaque matin avec un mal dans le bas du dos ? 👇 Moi aussi, j’ai longtemps cru que c’était mon matelas… ou une mauvaise posture en voiture. Jusqu’au jour où j’ai compris le lien entre le nerf vague et le psoas. Le psoas est ton muscle de survie. C’est un muscle profond qui relie le bas du dos aux cuisses. Quand le nerf vague est déréglé et que le système nerveux reste en alerte, le psoas peut rester contracté en permanence, sans jamais vraiment se relâcher. Même la nuit. Résultat : pendant ton sommeil, des tensions continuent de se créer dans le bas du dos, au niveau des lombaires, parfois jusque vers les reins. Cela peut se manifester de plusieurs façons : raideur dans le bas du dos au réveil douleurs lombaires ou au niveau des reins sensation de bassin « bloqué » tensions qui s’aggravent au fil de la journée •impression d’avoir mal dormi •aucun soulagement malgré les étirements ou le yoga •courbatures à l’arrière des cuisses Je t’en parle parce que j’ai moi-même observé ce phénomène après une période très intense dans mon activité professionnelle. Je cherchais une explication… jusqu’à comprendre le lien psoas – nerf vague. En réalité, mon corps me demandait simplement de réactiver les bases de la régulation du système nerveux. À force de vouloir en faire un art de vivre, j’avais oublié les fondamentaux. J’ai réintroduit des exercices simples de régulation du système nerveux et du tonus vagal… Et les douleurs ont disparu. Adieu les reproches au matelas et aux positions nocturnes Et dis-moi Depuis combien de temps normalises-tu cette douleur matinale ? #nerfvague#psoas#douleurslombaires#maldedos #systemenerveux

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