@we_39z: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #نيمار #تصميم_فيديوهات🎶🎤 #تصميمي #foryou #نيمار_الساحر_البرازيلي🇧🇷

عباس فلكي :

خاله ما تنامون الساعه بل 2

🏴‍☠️✯ج̷ي̷س̷ۆ̷س̷✘↯🕸 :

💀💀💀💀💀💀💀💀

9/6 💔 :

السعودية شويه صعبه بس ان شاءلله تعدي

سجـاد عـلي 🦅 :

وكفو

٭مبهر٭ ⛎ :

شوكت يلعبون

راميوو :

العمالقه.

آح ـمـد آلنج ـآر🔨 :

يا الله

أمــ𝒜ℳℰℛـــير🤍 :

بس تحكيم راح يضلمنه

ABBAS AL-Mamouri :

والله الصرحه اللعبه تخووف هوواي لان السعوديه هلمره داخله للبطوله بقوه والدليل لعبتها مع عمان اول 25 دقيقه سجلوا 3 اهداف وبتشكيلتهم ويانه خلوا اللاعب (كنو) وسط وهذا يخوف صراحه لان احنه ماعدنه دفاع.

عبدالله 1421هـ :

ماهر الكربلائي :

باجر فايزين رجعو على تعليقي

آﹻۧﹻلہمہشاﹻۧﹻﹻۧ كہسہﹻۧﹻۘۙ ۦۧۦ :

Yamaç Koçovalı :

هههه هيج ونخسر

w💫w :

حسن 💫 :

〆بٰٰرشلہٰونيٰ〆 :

سعوديه حاليآ 😂😂😂

نشأت علي :

العراق ٢ واحده منهم جزاء سعوديه ١

آوسڪآر 𖠥 :

2.1 للسعوديه