@dr.summerhealthista: ⁨ الحلول - الحركة هي طريقة الاول لانها هي مضخة الجهاز الليمفاوي لازم تكون يومية ومتكررة ( المشي لفترة طويلة - ١٠ دقايق مشي بعد الوجبات - كسر فترات الجلوس الطويلة باي نوع حركة) - المساج الليمفاوي عند الاستيقاظ بمياخدش دقيقتين حرفيا (يوتيوب) - التنفس البطني ممتاز لتحفيز الليمف -شرب الماء باستمرار وإضافة ذرات بسيطة من الملح الطبيعي سيخلصك من الاحتباس - النوم في ساعات الليل والاستيقاظ في بداية النهار ( مهم جدا) - تقليل الالتهاب الغذائي - تقليل السكر والدقيق والزيوت المهدرجة مش علشان السعرات... علشان الالتهاب - الدش الدافئ والبارد (contrast shower)منشط قوي للدورة اللمفاوية #الالتهابات #الالتهاب #احتباس_السوائل ا#زيادة_الوزن⁩

Dr Summer Alaa | Msc,
Dr Summer Alaa | Msc,
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 28 September 2026 16:02:29 GMT
89154
2523
173
913

Music

Download

Comments

shamessghamdi
shamess☀️ghamdi :
يعني الهرج ذا كله ولا فيه حل
2026-09-28 22:06:17
22
presentations.pro
Tareq Al-Adil :
يعني ببساطة تريدي تقولي سوو استشاره عندي صح ولا لا. مافي مشكله وإنما لابد من نصائح مجانيه نوعا ما حتى يثق الناس بالكلام. تحياتي وربنا يوفقك
2026-09-29 15:33:45
3
mryii42
ملك💕 :
نعم طبب الحل
2026-09-28 18:43:50
7
khaledaliali08
user2327208895450 :
هذا الكلام نقرأه بكل الصفحات تقريبا لكن بدون ذكر الحل او العلاج شو استفدنا
2026-09-29 02:24:49
1
user91799677018138
خالد :
تشرحون ولا تعالجون
2026-09-29 04:16:47
0
shmalyh3040
شمالية :
ايه عندي ايش الحل
2026-09-28 22:04:11
1
zin.748
. :
طيب الحل وينه ؟؟؟؟؟
2026-09-29 00:07:20
0
am_ali771
ام علي :
وشنو الحل؟
2026-09-29 04:00:02
0
sky.382
Sky.💛💙🇸🇦 :
الحلول ؛ الحركه ؛ المساج اللمفاوي ، شرب الماء ، النوم باكرا ، الدش الدافي .
2026-09-29 04:06:38
6
user570410304
ام احمد :
اى الحل
2026-09-28 19:43:40
1
noonoona6
🇮🇶👑استثنائية👑🇮🇶 :
اي شنو الحل
2026-09-29 00:07:45
0
soso.zu0
Soso Zu :
عندي سوال محيرني. الحين كييف احتباس سوائل اعالجة بسرب ماء !!!!!
2026-09-29 22:26:23
0
ahmadfalhayali
قطوف دانية :
كل هذا الكلام صحيح الحل اريد حل سريع والله تعبت من أثقل الجسم والانتفاخ وقلة الحركة
2026-09-29 16:44:43
0
omnaseer245
حامل المسك :
شنو الحل
2026-09-29 09:56:31
0
doaanasreldin90
Doaa Nasr Eldin :
طيب الحل ؟؟؟؟؟؟
2026-09-29 03:43:33
0
fatin5391oo82
فـاتـن🇸🇦 ☪︎ :
صح انا سمينه من لاشيء مع ان أكلي مره قليل واستغرب لما سويت تحاليل شامله طلع عندي من ضمنهم انخفاض بالخلايا اللمفاويه مدري وش علاجهم
2026-09-29 10:17:31
0
user6163816916146
المتميزه✨✨ :
نعم
2026-09-28 21:13:10
1
remey_3
REEM :
انااا
2026-09-28 20:15:10
1
alaa.123456alaa5
Alaa 1995Alaa :
نعم
2026-09-28 21:21:21
1
gogoaq
H :
نعم
2026-09-28 21:21:26
1
user1294380002449
user1294380002449 :
نعم نبي حل
2026-09-28 18:13:08
1
op.x26
pop.Xfr :
نفس الوصف اللي اعاني منه ممكن الحل؟؟؟
2026-09-28 23:23:20
0
latefhabrahim
latefhabrahim :
نعم وش الحل وين اروح وش تخصص الطبي اللي يعالج هالمشكله
2026-09-28 23:08:39
0
never8ever9999
NEVER GIVE UP :
دائما الحل ينقص
2026-09-29 03:08:02
0
fff_1397
هدوء :
مالحل الله يوفقك
2026-09-28 21:24:19
1
To see more videos from user @dr.summerhealthista, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About