@dr.summerhealthista: الحلول - الحركة هي طريقة الاول لانها هي مضخة الجهاز الليمفاوي لازم تكون يومية ومتكررة ( المشي لفترة طويلة - ١٠ دقايق مشي بعد الوجبات - كسر فترات الجلوس الطويلة باي نوع حركة) - المساج الليمفاوي عند الاستيقاظ بمياخدش دقيقتين حرفيا (يوتيوب) - التنفس البطني ممتاز لتحفيز الليمف -شرب الماء باستمرار وإضافة ذرات بسيطة من الملح الطبيعي سيخلصك من الاحتباس - النوم في ساعات الليل والاستيقاظ في بداية النهار ( مهم جدا) - تقليل الالتهاب الغذائي - تقليل السكر والدقيق والزيوت المهدرجة مش علشان السعرات... علشان الالتهاب - الدش الدافئ والبارد (contrast shower)منشط قوي للدورة اللمفاوية #الالتهابات #الالتهاب #احتباس_السوائل ا#زيادة_الوزن
Dr Summer Alaa | Msc,
Region: EG
Monday 28 September 2026 16:02:29 GMT
Music
Download
Comments
shamess☀️ghamdi :
يعني الهرج ذا كله ولا فيه حل
2026-09-28 22:06:17
22
Tareq Al-Adil :
يعني ببساطة تريدي تقولي سوو استشاره عندي صح ولا لا. مافي مشكله وإنما لابد من نصائح مجانيه نوعا ما حتى يثق الناس بالكلام. تحياتي وربنا يوفقك
2026-09-29 15:33:45
3
ملك💕 :
نعم طبب الحل
2026-09-28 18:43:50
7
user2327208895450 :
هذا الكلام نقرأه بكل الصفحات تقريبا لكن بدون ذكر الحل او العلاج شو استفدنا
2026-09-29 02:24:49
1
خالد :
تشرحون ولا تعالجون
2026-09-29 04:16:47
0
شمالية :
ايه عندي ايش الحل
2026-09-28 22:04:11
1
. :
طيب الحل وينه ؟؟؟؟؟
2026-09-29 00:07:20
0
ام علي :
وشنو الحل؟
2026-09-29 04:00:02
0
Sky.💛💙🇸🇦 :
الحلول ؛ الحركه ؛ المساج اللمفاوي ، شرب الماء ، النوم باكرا ، الدش الدافي .
2026-09-29 04:06:38
6
ام احمد :
اى الحل
2026-09-28 19:43:40
1
🇮🇶👑استثنائية👑🇮🇶 :
اي شنو الحل
2026-09-29 00:07:45
0
Soso Zu :
عندي سوال محيرني. الحين كييف احتباس سوائل اعالجة بسرب ماء !!!!!
2026-09-29 22:26:23
0
قطوف دانية :
كل هذا الكلام صحيح الحل اريد حل سريع والله تعبت من أثقل الجسم والانتفاخ وقلة الحركة
2026-09-29 16:44:43
0
حامل المسك :
شنو الحل
2026-09-29 09:56:31
0
Doaa Nasr Eldin :
طيب الحل ؟؟؟؟؟؟
2026-09-29 03:43:33
0
فـاتـن🇸🇦 ☪︎ :
صح انا سمينه من لاشيء مع ان أكلي مره قليل واستغرب لما سويت تحاليل شامله طلع عندي من ضمنهم انخفاض بالخلايا اللمفاويه مدري وش علاجهم
2026-09-29 10:17:31
0
المتميزه✨✨ :
نعم
2026-09-28 21:13:10
1
REEM :
انااا
2026-09-28 20:15:10
1
Alaa 1995Alaa :
نعم
2026-09-28 21:21:21
1
H :
نعم
2026-09-28 21:21:26
1
user1294380002449 :
نعم نبي حل
2026-09-28 18:13:08
1
pop.Xfr :
نفس الوصف اللي اعاني منه ممكن الحل؟؟؟
2026-09-28 23:23:20
0
latefhabrahim :
نعم وش الحل وين اروح وش تخصص الطبي اللي يعالج هالمشكله
2026-09-28 23:08:39
0
NEVER GIVE UP :
دائما الحل ينقص
2026-09-29 03:08:02
0
هدوء :
مالحل الله يوفقك
2026-09-28 21:24:19
1
To see more videos from user @dr.summerhealthista, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.