@czakalaka_osteo: To jedna z moich ulubionych porannych rutyn ruchowych 💪 Po całej nocy bezruchu jest to potężny kop dla naszego układu limfatycznego 💪 On bardzo lubi oklepywanie i strząsanie 🤜🤛 Zrób to od rana przez minutę na każdą stronę a poczujesz różnicę 😎 #zdrowie #osteopatia #czakalaka #poznan #osteopata
oj tak to prawda jestem 8 miesiac po operacji serca mostek się dopiero co zrósł a ja od 2 miesięcy codziennie rano robię ćwiczenia na pobudzenie limfy i czuje się lżejsza bardziej zdrowsza i pełna energii polecam z całego już naprawionego mojego serca 👌🖤
2026-09-28 17:51:39
58
Dorota Rudka :
robię tak i jeszcze oklepuje pachwiny i zgięcia kolan
2026-09-28 18:46:19
11
ewulab :
Dokładnie tak jest, rano wychodzę do ogrodu i tak sobie poklepuję swoje stare ciało. Nie choruję, nie przeziębiam się, nie marudzę. 😁
2026-09-28 18:53:25
5
Doris :
to prawda robię tak ❤️
2026-09-28 21:10:06
0
kulag5 :
Aaa soundtrack z "Ostatniego samuraja" 🥹 ciaaaryyyy
2026-09-29 20:11:20
1
adikCK91 :
skąd takie info ?
2026-09-28 19:37:10
0
Tom🇵🇱Kotara :
Klepanie bicepsów na co?
2026-09-28 17:51:45
0
19konrad83 :
Tylko jedną rękę czy drugą też można?🤔
2026-09-28 16:49:46
1
Marcin :
jak długo tak robić?
2026-09-28 18:21:40
0
korneliaturkiewic :
Potwierdzam[Oklaski]
2026-09-28 17:40:59
4
jv1ka08 :
jakie ćwiczenia na ból pleców na dole? mam skolioze i hiperlordoza lędźwiową
2026-09-28 21:12:16
5
el2nino4 :
Dźwięk się zgadza 😄
2026-09-28 16:44:48
1
userbmi0pnnfcj :
właśnie Chińczycy pokazują to na Tiktoku, że trzeba oklepywać całe ciało
2026-09-28 20:20:15
2
Elliot :
robię ale czy pomaga nie wiem
2026-09-29 20:49:58
2
hannaprzybylak855 :
Super pan jest konkretny w swojej dziedzinie
2026-09-28 20:32:10
2
Ewa AdamiakS :
Codziennie rano taka rutyna i dzień zrobiony❤️
2026-09-29 16:01:30
1
bodek :
prawda działa 😁👏
2026-09-28 17:25:06
3
Krysia Ornatowska :
Więc i ja będę ratować serce💓 tym ćwiczeniem
2026-09-29 12:36:25
1
Ela1412 :
Dokładnie robię to samo codziennie. 😁
2026-09-29 15:07:53
1
baczes07 :
Myślałem, że pokażesz na końcu, że trzeba się dobrze złamać 😅
2026-09-28 19:04:06
3
iwona.wy.10 :
+ granica i trzecie oko
2026-09-28 20:27:04
1
Beata Rębacz598 :
Wypróbuję 👍
2026-09-28 17:27:12
1
Black Sabbath :
Też tak robię co mi szkodzi 😊🎧
2026-09-29 21:35:37
0
Zosia :
Robię tak co dziennie po przebudzeniu 👍😉
2026-09-29 10:38:12
0
PABLITO78 :
💯 działa
2026-09-28 17:24:39
0
To see more videos from user @czakalaka_osteo, please go to the Tikwm
homepage.