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𝓗𝓾𝓫 𝓦𝓲𝓰𝓼 😇
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nkrumah.beatrice4
Nkrumah Beatrice :
Hi
2026-09-28 19:57:25
0
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Yaptigim en guzel editlerden biri yaparken cok eglendim🥹🤏🏻 umarim Helin veya Ata gorur💖 #turkishseries #daha17 #helinelveren #teoden #atayaşat @Helin @Ata Yaşat
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2-3 min/jour qui peuvent tout changer ✨surtout après 40-50 ans et + Essaye cette pratique simple dans ton lit avant de dormir et tu vas : 😴 avoir un meilleur sommeil plus profond 🧘🏻‍♀️ diminuer ton stress 😵‍💫 diminuer les tensions de tes épaules et de la nuque Perso ça m’aide beaucoup pour diminuer mes maux de têtes et migraines 🤯 🌀améliorer la circulation sanguine et lymphatique surtout du visage 🩻 soulager ton dos, tes cervicales et tes lombaires Cette posture simple va favoriser la circulation sanguine, drainer, activer le système lymphatique, relâcher les tensions nerveuses et envoyer un signal à ton corps de relâchement et détente pour passer en mode récupération/detente. Ps : parfait après ou pendant une saute d’humeur de la ménopause 😅 Prends une profonde inspiration et laisse-toi aller 🥰 ⚠️En cas de vertiges ou de fortes douleurs aux cervicales, il n’est pas conseillé de se mettre dans cette position. Prends soin de toi 💕 Julie #taïchi #yoga #bienetre
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Draf
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اللهم اجعلني اهدا مما ابدو ارح قلبك بسماع هاذا الدعاء#اكسبلورexplore #كلام_من_القلب #صلو_على_رسول_الله_صل_الله_عليه_وسلم #KFCSecretMenuHacks #اعادة_النشر🔃
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