@ronne_10: ⚠️ S’affamer pour perdre du poids n’est PAS une stratégie durable. Oui, si tu manges extrêmement peu, la balance peut descendre rapidement. Mais ton corps ne perd pas uniquement de la graisse. Avec une restriction importante, tu peux aussi perdre de la masse musculaire et manquer de nutriments essentiels. Ne cherche pas simplement à voir la balance descendre. Cherche à perdre du poids d’une manière que ton corps et ton mode de vie peuvent supporter sur le long terme. Si tu veux perdre du poids, fais-le avec une approche adaptée à ta situation. S’affamer NON! #maigrir #bienmanger #pourtoi #fyp

Ronnella🍀🎀✨

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Monday 28 September 2026 18:00:29 GMT