@sanity13000: كيف تعرف انك منهك نفسيا حتى لو كنت تكمل حياتك طبيعي؟

HFC💙🤍. :

اعيش هالشعور الحين في تبلد وابتسم للناس واتكلم ولا في فايده ايش اسوي

Tomy.Fahad🍒 :

سبحان الله كنت أحس بهالشعور اللي يخنق لما كنت موظفة لين استوعبت إني حرفياً رايحة لسجن والمكان مو مكاني حزتها اتخذت قرار الاستقالة بدون تفكير وقتها حسيت بالحرية والانطلاق وكأنه جبل وانزاح من على صدري مع انه فيه ناس تلومني ليش تخليتي عن استقلالك المادي قلت لهن راحتي وصحتي النفسية أهم..الحمد لله على نعمة الوعي🙏🏽

صوت عابر :

من جد انا مستنزف💭

8iil.lii0 :

فعلاً.. أخطر أنواع الإنهاك هو اللي يجيك وأنت ماشي على عماك، تسوي كل شي صح وبكل روتين، بس من جواك الحكاية فارغة تماماً وما عاد تحس بأي طعم للحياة. تعودنا نكابر ونخفي التعب على أنه 'انضباط' واستمرار، ونخاف نطلب أمان أو نحس بالضعف عشان ما نظهر بصورة المقصر. بس الحقيقة إننا مو دايمًا أقوياء، وأحياناً الصمت والتمثيل ياكلون روح الواحد لين يوصل حده.. نحتاج أحياناً نوقف ونعترف بأننا متعبين ونطلب المساعدة قبل ما يبتلعنا الصمت تماماً.

ماهر :

لما أبسط المهام والقرارات اليومية تبدو وكأنها جبل تحاول إزاحته، وتستنزف منك جهد مضاعف ماله مبرر

الملهمة | غالية الشمري 🇸🇦 :

اول وحده 💃💃💃

Geego :

عيش مع القران وابتعد عن الموسيقى وحافظ على قربك من الله وكل شى يتصلح

♒Morouj👷🏻‍♀️🎙️ :

كل كلمة وكل حرف بتوصفني حرفيا.. للاسف ادري اني احتاج مساعدة بس مو عارفة كيف اطلبها ولا كيف اتكلم ولا عارفة ايش اللي احتاج فيه مساعدة بالضبط 😔😔

🦋 :

الراحه الداخليه والاستقرار النفسي نعمه عظيمه هالشي فاقدته سنين طويله لاحول ولاقوه إلا بالله

٠•● ℳ𝑜𝑜𝑛𝓁𝒾𝓉 𝒹𝓊𝓈𝓀 ●•٠ :

فعلاً عايشين في دوامه ما تنتهي اما روتين يومي او انه منطقه الراحه الوهميه الي نخاف اذا خرجنا منها راح نوقف و يبغالنا وقت طويل عشان نستوعب نحن فين نوقف و كيف نبدأ من جديد و حتى لو طلبنا المساعده نحن ما نعرف من مين او كيف نطلبه ..

آيات :

يوووووه ي المشاعر الي صارت أنا الآن فيهاوالله🥹🥹😭

soso :

مافهمت يعني ايش فاضي من الداخل

أستغفر الله 🌸💕 :

8iil.lii0 :

سانتي.. شكرا بحجم كل مرة خلتنا مقاطُعك نقف ونتأمل ونفهم أنفسنا أكثر. كلامك دايماً يوصل بالوقت المناسب ويلمس أماكن عميقة يعجز الواحد يعبرها لوحده. يعطيك العافية على هالعمق والصدق اللي تقدمه بكل مقطع.

HA🤍 :

8iil.lii0 :

كلامك صحيح مو كل استمرار قوة أحيانًا يكون الواحد مستنزف بس متعود يقول: أنا بخير.

Geego :

بالعكس الصمت يبعد عنك ما يؤذيك

أستغفر الله 🌸💕 :

Hamad :

كلام غير دقيق نصيحة لا اعيش الناس بكلام فاضي

5 🇸🇦 :

نفس اللي قاعد يصير معي بس للامانة مبسوطة بالتبلد اللي وصلت له

بحر 🇰🇼 :

الحل بالصلاه وقراءه القران والاذكار والنوم بكير ورياضه مشي ع الاقل وتترك السلبين وتحيط فيك ناس ايجابين

(الحمدلله رب العالمين)🫶💕🕊 :

يا اخي .....ليش تدخل في اعماقي ...مدري وش الحل

🦋مـنــMــى 🦋 :

أَثَـر ✨🇸🇦 :

وكأن المساء هو الملاذ الوحيد لمن تعبت أجنحتهم من كثرة الارتطام بواقع النهار . .الليل هو ستار المنهكين ✨✨

IM :

👏👏👏