1. Home
  2. Detail

@1barzzani: #kurdistan #barzan #fyp #foryou #nature

♥️
♥️
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 28 September 2026 18:25:34 GMT
14603
172
1
10

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.64MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @1barzzani, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🤷🏻‍♀️#fyp
🤷🏻‍♀️#fyp


Mowings do not hurt seedlings#mow #gardens #fypシ #Outdoors #yard @xin
Mowings do not hurt seedlings#mow #gardens #fypシ #Outdoors #yard @xin
My favorite outdoor buy for hosting friends#FamilyFun #blackfriday #nexillumiglowhome #outdoorstringlights #backyardmakeover
My favorite outdoor buy for hosting friends#FamilyFun #blackfriday #nexillumiglowhome #outdoorstringlights #backyardmakeover


السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي.#ريال_مدريد #ديوماندي #فنيسيوس #روديغو #جوزيه_مورينيو #ريال_مدريد_عشق_لا_ينتهي

About

Legal