@isma_ysmael: ¿A ti te gustaría pasar un domingo tranquilo sin estrés...? . . ... . . ..

locura compartida
locura compartida
Open In TikTok:
Region: ES
Monday 28 September 2026 19:44:23 GMT
8000
289
18
76

Music

Download

Comments

pacorevillasanche
PAKELLO :
Jajaja que se note quien manda
2026-09-28 23:03:06
1
el_bicho125261
Francisco :
2026-09-29 04:36:30
1
teddy.pavlova
Teddy Pavlova :
che malo dios 😂😂😂😂
2026-09-29 15:14:41
0
monseortola
monse13 :
Me apunto a un domingo así!!!!!
2026-09-30 08:28:34
0
juanfranciscocard5
Francisco Cardenas :
2026-09-29 07:34:27
0
dani208591
Dani :
🤣💯🤣
2026-09-29 19:33:10
0
mc649898
Mc :
🤣
2026-09-30 07:49:41
0
bellaybestia33
🦅 OLGA 🦅👹👽⚡🇪🇸🫶🇦🇷 :
que malo eres
2026-09-28 20:02:18
2
user4552008308009
user4552008308009 :
😂😂😂
2026-09-28 19:58:15
2
maveric6262
maveric6262 :
[Me gusta][Me gusta][Me gusta]
2026-09-28 21:46:49
1
juan.carlos5568
JUAN CARLOS :
🤣🤣🤣🤣🤣
2026-09-28 20:51:22
2
jmabarcelona
[email protected] :
🤣🤣🤣
2026-09-29 16:58:15
0
aminkimoun
aminkimoun :
😁😁😁
2026-09-29 21:00:51
0
To see more videos from user @isma_ysmael, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل

About