Andersson Pajares
Region: PE
Monday 28 September 2026 23:16:35 GMT
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Comments
Doré :
pero demasiado peso si hace daño yo lo hago also peso pero suave
2026-10-08 00:18:17
12
rosa :
Lo que no te dicen es que hay ejercicios para cada. Etapa No puedes hacer lo mismo que hacías cuando tenías 25años el peso y tiempo en adulto es diferente. Por desconocimiento con el tiempo hay efectos colaterales acumulados por años.
2026-10-08 13:05:24
3
chelita :
literal 💪
2026-10-08 13:01:17
0
daya te sigue :
el.problema son las rodillas las pesas son buenas pero dañan las rodillas al tiempo por eso no es bueno levantar tanto peso
2026-10-08 11:46:49
1
Valentino's_peru.el titi :
dónde quedó ronny
2026-09-29 23:43:44
1
ROLITO HS 🫡 :
La ciencia indica, que la carga de peso, desgasta y lesiona tus rodillas, x eso la gran cantidad de deportistas terminan en sillas de ruedas.... Ojo con eso
2026-09-29 23:22:06
18
universal,100/ :
ja ja ja ja yo hago ejercicio pero nunca le meto peso a mi columna,
2026-10-08 04:15:21
0
Paqui1874 :
90 años ,morimos antes todos ,el cáncer no perdona
2026-10-08 10:59:32
0
santos_willi :
pero esos ejercicios de pesas desgastan las articulaciones , mal ejemplo
2026-09-30 03:51:56
5
agustina Andrade :
estoy de acuerdo sobrevivo a un cáncer y el tratamiento casi me mata con una anemia y el ejercicio q hago me ayudó tanto q ahora continuo mis ejercicios con peso q aguante y me va súper bien
2026-10-08 12:49:03
1
cesarzamata599 :
no entendí, cuál es el mensaje, es bueno o malo
2026-09-30 14:51:24
1
Industria chincheros :
si es. verdad por eso Coleman ahora vive. una vida increíble
2026-10-01 02:40:00
1
Isaac fit :
las articulaciones de la pierna..ligamentos...
2026-09-30 23:32:31
0
Joule :
que quiere decir?
2026-09-30 02:12:28
0
elmerobregon74 :
Quien t Segura q vs. Allegar a esas épocas.. Vive como cree q esta bien y listo..
2026-09-30 17:59:16
0
nero :
Osea , está bien hacer ejercicio 💪
2026-09-29 21:15:16
0
kjacho :
cuanta razón 💪 mejor es correr y full natación 💯💪
2026-09-30 01:15:30
1
Du Hast :
en conclusión es bueno o malo
2026-09-30 18:21:20
1
☆•Daniela 27•☆ :
es muy cierto a Dios gracias y a su caminata que hizo y sigue haciendo mi suegro esta muy bien de salud actualmente tiene 96 años
2026-09-29 22:17:51
1
Pao Ortega :
Ya quisiera que a los 90 conozco personas de 60 y ya caminan como si tuvieran 90 y no son capaces de levantarse de la silla sin apoyo de alguien
2026-10-08 17:43:11
0
el tiempo de Dios es perfecto :
excelente explicación
2026-10-08 17:14:17
0
Mechita :
Totalmente de acuerdo 💪🏻
2026-10-08 14:29:21
1
jeanpierre34000 Jean Pierre :
MAS CLARO IMPOSIBLE
2026-10-08 16:16:25
0
CORi :
o sea q si hacemos ejercicio más de piernas dependemos
2026-10-08 02:59:48
1
Libra :
Algo q observo en algunos gimnasios q hay treiner q no corrigen específicamente a los nuevos cuando ejecutan un ejercicio.E observado muchos pasan ven q están haciendo mal el ejercicio y siguen sin corregir.Y si eso sigue así muchos a vejez no van a poder hacer lo q dice este sr ya q mala técnica malogras tus articulaciones , ligamentos,tendones,etc.
2026-09-30 21:09:29
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