@craneodoncia: Tu cara no "salió así". Se fue armando, y lo sigue haciendo, con cada hábito que repetís día tras día. Existe un tejido que casi nadie te explicó en la escuela: la fascia. Une cada músculo y cada hueso de tu cuerpo, desde los pies hasta la cara. Cuando es flexible, te da la agilidad de un atleta como Djokovic. Y no solo eso: también puede darte ese desarrollo armónico que notás en los rostros que todos consideran "perfectos". Cuando se tensa, ese mismo tejido empieza a trabajar en tu contra: en tu postura, en tu rostro, en tu forma de moverte. Nadie te lo contó, pero tu genética no es la condena que imaginás. El verdadero culpable es tu estilo de vida moderno: cómo masticás, qué comés, cómo respirás, cómo te sentás, cuánto (o qué poco) te movés. Todo eso tensiona una red que debería estar libre, y esa tensión termina reflejándose en tu cara. ¿Lo que casi nadie te dice? Tiene vuelta atrás. La apariencia no tiene un límite genético fijo: es un proceso, y ese proceso se puede reentrenar.

Bad_Tiger :

nunca explicó q es fascia 😂

La chica del rolex :

conclusión. , MOVERSE

CONCIENCIA EN AMOR ❤️ :

la facia y la mente son tu eterna juventud

Chapritt :

Ya empecé a realizar su giro de cuerpo parada , ya llevo 12 días y me siento genial !!!! Gracias 🙏

ProfedefrancesMonique :

Hagan yoga, pilates, aquagym y nunca se queden quietos.

🇸🇻yaneth Juarez🇪🇦 :

yo a mis 50 queriendo ser mas hermosa y joven

L p :

cómo se entrena

Aurora❣️Marki :

el Tai chi trabaja eso

chipoperla :

Y que carajos es la fascia??????

Lizeth Giraldo Jiménez :

mis grandes tiempos que me los daño una persona llena de brujería, lo bueno es que soy muy vital, .lo malo es la antipatía y la codicia. no me gusta matar . soy la que soy. cuídate todo importa, amate🙏🏻

jmiec :

Mi fascia está acabando conmigo! Juego mucho fútbol con 36 y cada vez se hace más tiesa

clinica Renueva Tu Piel :

fascia es super importante ,si hay un dolor te das cuenta que ella se retrae por eso duele

El Mundo mi Paraíso 3 MIL :

Antes la piel era la más larga en el cuerpo ahora se descubrió que es la facia del cuerpo.

Arlete De Sánchez :

Por eso tengo la cara chueca?? Porque mis pies están mal!!!?

GEAS55 :

Gracias Gracias Gracias Bendiciones 🙏🫂💯🩷🌎🌏

venezuela :

No salí muy afaciada🥹

Sonia :

Cómo hacerlo?

maalejapergon :

tengo 46 años y tengo cuerpo de chicle

Ivett | WELLNESS :

O sea que mi fascia está perfecta [Tears of joy]

Larry :

las fascias no es un organo

KevinJhoan_1🥩 :

María Melchi Coach :

animal flow!!!!

Almaya | Estética Avanzada :

Me interesa

Diana :

Cómo se entrena?

Ana Velia Tolentino :

Nomás nos duele la Fascia.😭