@iqqaismail: Mak ayah dah mula berjalan sambil cari dinding atau perabot untuk berpaut? ❤️ Jom cuba 3 latihan mudah ni untuk bantu kekuatan kaki, kawalan badan dan keseimbangan: ✨ Weight shifting ✨ Marching ✨ Side stepping Tak perlu paksa mak ayah terus lepaskan tangan. Mulakan dengan sokongan kerusi atau meja yang kukuh dan buat ikut kemampuan. Yang penting — selamat, konsisten dan progress perlahan-lahan. Save video ni dan buat sama-sama dengan mak ayah. 🤍 ⚠️ Jika mak ayah kerap hampir jatuh, pernah jatuh atau tiba-tiba jadi tidak stabil, dapatkan pemeriksaan terlebih dahulu. #PhysioWithIqa #Fisioterapi #WargaEmas #SenamanWargaEmas #BalanceExercise

Iqqaismail | Physio

Open In TikTok:

Region: MY

Tuesday 29 September 2026 05:19:23 GMT