@perineeandco: « On vous prescrit la rééducation du périnée… mais qui s’occupe de vos abdos ? » 🤰 Après une grossesse, le périnée n’est pas le seul à avoir besoin d’attention. Pendant 9 mois, toute la sangle abdominale s’est adaptée et étirée pour laisser de la place au bébé. Et après l’accouchement, elle ne retrouve pas automatiquement sa fonction d’avant. 👉 Diastasis, manque de force, difficultés à gérer les pressions, douleurs, sensation de ventre « mou » ou manque de stabilité… la rééducation abdominale a toute sa place en post-partum. Et surtout : périnée et abdominaux ne travaillent pas séparément. Ils fonctionnent ensemble avec le diaphragme et l’ensemble du tronc. Alors pourquoi s’arrêter uniquement au périnée ? ✨Le post-partum, c’est accompagner un corps dans son ensemble. 🤍 #postpartum #reeducationabdominale #reeducationperineale #grossesse #accouchement

Myriam:Kiné Spécialisée/Doula

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Tuesday 29 September 2026 07:49:56 GMT