@i.phone880: #asadulaimangazaliev

@userthanakritnakub :

ถ้าตะปูมันเท่ากันมันก้อไม่เปนไรคับ

บอลสุดหล่ออ :

ฝึกเหยียบตะปูแบบนี้ช่วยไรครับ ผมว่ามีแต่เชื้อโรค บาดทะยัก ถ้าเข้าเนื้อขึ้นมาอันตรายนะ

ปฐพี :

ฝั่งจอนประสบภัยยุ

AG.สายไฟ :

ร่างนี้โหดสุดไหม

𝚂.𝚂𝚞𝚍𝚝𝚑𝚒𝚌𝚑𝚊𝚔 ♡︎ :

☝️

Luk😘 :

รายการมาห้ามถอนนะ🤣

ตัวละ' ครลับ :

โรนัลโด้นั่งคุม

啊路🚭 :

ไม่จริงเว้ย

mark :

ซ้อมแบบนี้ช่วยอะไรครับขอผู้รู้ที

21 :

ทำทำไมคับผมอยากรู้

รู้จักฟิล์มไหม :

ข้างหลังที่นั่งชื่อไรค้บ

สห.ชัยนาท :

รอบนี้พี่จอนโดนนับ💯

กล้วย 🍌🍌 :

ถ้ามีตะปูดอกเดียวเหยียบได้มั้ยคับ

ha :

ไฟต์นี้ต้องน็อคให้ได้เด้อไม่งั้นรอบนี้จอนมันจะมาเก็บเเต้มเเน่คงไม่ต่อยเเล้วถอยเหมือนรอบก่อนเเล้วมั้ง

x :

K :

น้ำหนักมันเทเท่ากันไงถ้าตะปูเท่า

Evil_Dao :

เฮ้อ อยากเห็นคนไทยเปลี่ยนสไตล์การซ้อมบ้าง เเค่สักคนพอ ส่วนใหญ่ซ้อม เเย๊บ2 ศอก10 เข่า10 เตะ1000000

💫Weeratorn_Luttoh🐉 :

เพลงโดนใจคนไทย

🎣🐟 น้าFilm. เบ็ดซิ่ง❤️‍🔥 :

โรนัลโด้อยู่ข้างหลัง

🐽 :

สับหลอกเดี๋ยวสอกกลับ :

แชปม์อยู่ที่เดิมไม่มีข้อกังขา

ขาลาย'ย เมืองตรัง🤡💥 :

คิดว่า นักบอลพี่โด้ นั่งดูอยู่[น้ำตาแห่งความสุข]

อิกคิวซังนิน้อง🤘🏻 :

ขอตะปูแบบตัวเดียวหน่อยครับเทรนเนอร์

🔺Silly Fools⚡ :

สำหรับคนที่สงสัยนะ มันคือศาสตร์การฝึกจิตและฝึกจิตวิทยาการต่อสู้ประเภทหนึ่ง ช่วยในเรื่อง 1. ฝึกจิตใจและความทนทานต่อความเจ็บปวด ( การยืนบนตะปูแหลมๆ ส่งสัญญาณความเจ็บปวดเข้าสู่สมองอย่างรุนแรง การฝึกฝึกสมาธิให้อยู่ในสภาวะนิ่งและย่อตัวได้ ช่วยให้นักมวยควบคุมอารมณ์ คุมการหายใจ และไม่ตกใจเมื่อต้องเผชิญกับความเจ็บปวดหรือความกดดันบนสนาม ) 2. กระตุ้นจุดสะท้อนใต้ฝ่าเท้า ( ใต้เท้ามีจุดประสาทเยอะมากช่วยในเรื่องกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ระบบประสาท และช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ) 3. การทรงตัวและการรับรู้ตำแหน่งร่างกาย ( การพยายามย่อขาสควอทบนพื้นที่ไม่เรียบเต็มไปด้วยตะปู ต้องใช้สมาธิและการเกร็งกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเพื่อรักษาสมดุล )

อั๋นไงจะใครละ😈 :

เกินไปหัวหน่า